我这里以fs的为例 站位就像封面的站位差不多 我会把前脚放在桥钉那里，这样容易以前脚为支点。后脚放在桥钉后面多一点脚窝那里 ，以便推出去。准备好脚位之后 第一步：微弯膝盖蓄力，重心在偏前脚的位置不然很难推动；第二步；肩膀像做fs一样开始外90度，双手打开保持平衡，几乎与此同时后脚开始推板（重心在前脚）；第三步，当滑板转了快九十度的时候 把在前脚的重心换到中间 利用惯性把剩下的度数转弯 此时你会感觉到两个脚一起用力往前打横推滑板走，但是重心不要靠前，不然人会飞出去 要稍微靠后 至于后多少 多练几次就知道了