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这样吃,快速瘦身只要三天

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  红茶姜水三天减肥法
  红茶姜水减肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有适宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照这个执行,毕竟身体健康最重要,最好不要擅自改变这种方法!不然你的胃回受不了不说,也许还有其他副作用!


1楼2018-06-13 21:37回复
    红茶姜水断食法
      具体如下:
      第1天:
      早上:早上和平时一样吃饭
      中午:中午和平时一样吃饭
      晚上:晚上和平时一样吃东西
      (准备阶段
      第2天:
      早上:胡萝卜汁+生姜红茶
      中午:胡萝卜汁+生姜红茶
      晚上:不油腻的东西(比如日本料理或者粥
      第3天:
      早上:生姜红茶2杯
      中午:和平时一样
      晚上:和平时一样
      中午和晚上吃的清淡一些!


    2楼2018-06-13 21:38
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