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杂乱不断如何根除

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我是进行性肌营养不良,类似于渐冻症,我在数息过程当中教程因为身体原因无法专注,坐也不舒服躺也不舒服,思绪已往无限扩散,念佛则心念不一,一会儿晃晃眼珠一会儿插进念头,长久以来基本属于散乱状态无法平息,不免有些自怨自艾,这么长时间念佛也居然只在梦里有过不到十次的心念专一,那时意识到在做梦知道应该用功了,在抓紧念佛,但通常念过不知道几声后就没有意识了,但确确实实记得念佛无杂念的专一,在梦中感觉到的澄清,那种全身心的投入脑海只有一个念头的感觉,惭愧于念佛数年脑海中一幅固定的佛菩萨形象都树立不起来。


1楼2018-12-30 10:46回复
    正念,一念带万念


    IP属地:重庆来自手机贴吧2楼2019-02-23 00:48
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      刘雨虹先生编著的一本书,书名大概叫《南师所讲的呼吸法门精要》,建议尔有空翻阅一下。


      来自iPhone客户端3楼2019-02-23 12:01
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        努力去做你想做的事情, 只需要问自己: 每时每刻都努力了吗?。 同时不要期望结果,结果一点都不重要。


        IP属地:云南来自Android客户端4楼2019-02-24 01:07
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