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4.2:早一碗蒸野菜，午三个煮荷包蛋。

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4.2:早一碗蒸野菜，午三个煮荷包蛋。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2019-04-02 13:21回复
    4.3:64.1 早:鸭血炒芹菜莴笋，上午加餐两个荷包蛋，午:四根小香肠和三根炒黄瓜。
    IP属地:河南来自Android客户端3楼2019-04-03 12:37
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      今早跑步50分钟，今天是开始跑步的第七天。
      IP属地:河南来自Android客户端4楼2019-04-03 12:40
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        上午加中午吃得太多了，而且炒菜放辣椒炸锅了，导致胃极不舒服，晚上不吃东西了，而且今后辣椒不能吃了，真刺激胃啊！
        IP属地:河南来自Android客户端5楼2019-04-03 13:54
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          下午吐了，晚上回家太饿了，吃了两个煎蛋和一碗炒鸭血莴笋叶。还抽空做了一锅魔芋豆腐，以后几天主要就吃魔芋豆腐。
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2019-04-03 19:03
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            4.4:64.2 应该是昨天吃的香肠里含糖，所以今天重了。今早吃的魔芋豆腐和炒莴笋叶，上午加餐两个荷包蛋。
            IP属地:河南来自Android客户端7楼2019-04-04 10:37
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              午餐是三根黄瓜配些猪肉馅炒了。
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2019-04-04 12:31
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                今天开始尝试阿特金斯减肥法和过午不食相结合，晚上不吃任何东西，看看到月底能瘦多少。
                IP属地:河南来自Android客户端9楼2019-04-04 16:30
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                  4.5:晨重127.6，早饭是炒猪头肉和魔芋和莴笋叶。
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2019-04-05 07:27
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                    午饭与早饭一样。
                    IP属地:河南来自Android客户端11楼2019-04-05 13:45
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                      又吃了些鸡杂。
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2019-04-05 13:48
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                        今早126.4，跑步回来，传早餐图片。
                        IP属地:河南来自Android客户端13楼2019-04-06 07:43
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                          午饭很丰盛，番茄炒鸡蛋、炒青菜、炖草鱼。
                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2019-04-06 12:55
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                            今晚体重63.6公斤，期待明早称重会有惊喜。
                            IP属地:河南来自Android客户端15楼2019-04-06 20:08
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                              今早果然有惊喜，晨重62.5公斤。跑步回来，上传早餐，凉拌黄瓜和魔芋豆腐。
                              IP属地:河南来自Android客户端16楼2019-04-07 07:14
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