【图片】老哥们每天椭圆机跑步机这个肚子能减掉吗【健身吧】_百度贴吧

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老哥们每天椭圆机跑步机这个肚子能减掉吗

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老哥们每天椭圆机跑步机这个肚子能减掉吗

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来自iPhone客户端1楼2019-12-10 21:55回复

一米七 152斤体脂测了28

来自iPhone客户端2楼2019-12-10 21:55

现在已经跑了三天跑步机的话只能跑40分钟跑完腿酸今天踩了椭圆机舒服多了踩了70分钟

来自iPhone客户端3楼2019-12-10 21:57

坡度阻力都是4 为啥才消耗290 是我踩的太慢吗

来自iPhone客户端4楼2019-12-10 21:57

一年前不胖的时候感觉还算正常也没啥节制

来自iPhone客户端12楼2019-12-10 23:37

收起回复

现在肚子腰是不用说了手臂都粗了一圈整个人宽了一圈回家我妈都没认出来

来自iPhone客户端13楼2019-12-10 23:38

今天踩55分钟消耗了350 昨天70分钟才290

来自iPhone客户端30楼2019-12-11 22:22

各位看看我的报告

来自iPhone客户端31楼2019-12-11 22:24

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