记录贴，感谢监督【健身吧】

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1.65。 60kg。
没有体能，没有基础，肥、懒、贪吃。
走几步就累，爬楼超过4层，腿就迈不开的那种。
新手小白，从增加体能开始。
2019。2月22日
深蹲20个。左右侧扭腰50次。

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2020-02-23 02:23回复

2019 2月23日下午深蹲20个爬了6层楼梯睡前深蹲20个

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2020-02-24 02:09

2019 2月24日深蹲25个爬楼6层慢走3公里

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2020-02-25 02:20

2019 2月25日深蹲25个

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来自iPhone客户端5楼2020-02-25 23:01

2019 2月26日负重20斤爬楼6层下午深蹲20个晚上深蹲25个

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来自iPhone客户端6楼2020-02-27 02:22

我以为我穿越了

来自iPhone客户端9楼2020-02-27 08:15

收起回复

……才发现现在是2020年

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2020-02-27 23:18

2020年2月27日深蹲20 波比跳8个爬楼10层

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来自iPhone客户端11楼2020-02-28 01:27

↑

来自Android客户端12楼2020-02-28 13:08

2020年2月28日爬楼10层深蹲0

IP属地:上海

来自iPhone客户端13楼2020-02-29 01:21

收起回复

2020年2月29日负重20斤爬楼6层

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来自iPhone客户端14楼2020-03-01 03:26

2020年3月1日负重20斤爬楼6层慢走1公里深蹲0

IP属地:上海

来自iPhone客户端15楼2020-03-01 23:27

2020年3月2日负重20斤爬楼6层深蹲0

IP属地:上海

来自iPhone客户端16楼2020-03-03 02:36

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