回复：希望这个帖子能帮助到有腰突的病友，我13年在地里干活，用力过【腰突锻炼康复论坛吧】_百度贴吧

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回复：希望这个帖子能帮助到有腰突的病友，我13年在地里干活，用力过

只看楼主收藏回复

坚持挺肚！加油💪

来自iPhone客户端44楼2020-06-27 15:25

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谢谢大家

IP属地:广西

来自Android客户端45楼2020-06-27 15:27

以前锻炼三天打鱼两天晒网，不难受就忘了。现在找到组织了，和突友们一起打卡锻炼，方法对了，还需要坚持！

来自iPhone客户端46楼2020-06-27 15:28

顶

IP属地:浙江

来自Android客户端47楼2020-06-27 15:28

楼主大爱！谢谢你的分享？

来自iPhone客户端48楼2020-06-27 15:29

收起回复

顶顶

IP属地:河北

来自Android客户端49楼2020-06-27 15:33

支持楼主

来自Android客户端50楼2020-06-27 15:34

按照你锻炼的方法，我已做了十几天，效果不错，又配合针炙，基本上症状已没了

来自手机贴吧51楼2020-06-27 15:35

循序渐进，挺肚练起来！

来自iPhone客户端52楼2020-06-27 15:36

顶起来

IP属地:浙江

来自手机贴吧53楼2020-06-27 15:39

顶起来啊

IP属地:江苏

来自Android客户端54楼2020-06-27 15:39

支持楼主

IP属地:江苏

来自Android客户端55楼2020-06-27 15:40

IP属地:江苏

来自Android客户端56楼2020-06-27 15:40

（生命在于运动）顶帖

IP属地:江西

来自Android客户端57楼2020-06-27 15:40

顶

来自Android客户端58楼2020-06-27 15:41

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