牙龈萎缩要重视，最好每半年去洗一次牙，这样牙垢不会堆积在牙齿和牙龈的结合处进一步刺激牙龈。反正现在花点钱做深度清洁保住牙龈不再萎缩，以后只要做常规洗牙清洁就可以了，总比拔牙种牙便宜也少吃苦头

偶就知道偶不能买那种cheese&ham roll，每次买的时候想好一天吃半个，结果都是一晚上两个全干掉

那个掌柜的说反了吧·······偶看了下马面的图，那个型和大A半裙很像，那个就是要腰细而且有点胯穿着才好看啊。人不高的话就高腰+露脚踝+高跟鞋，而且一定要把裙子的高腰线露出来，这样才能视觉上拉长下半身比例。反正完全按照制式的那种裙长拖地然后上身再加一个长度到胯的袄还是衫的，肯定不适合你。
不过你要是没什么功夫搭配的话，还是连衣裙吧，H型或者小A型的，把腰和胯都藏起来。想穿长裙的话就大裙摆的，用腰带分出高腰线，注意裙长要露出脚踝但遮住小腿。

反正长裙一定要露脚踝而且要高腰露腰线，或者直身没有腰线但裙长别过膝，扬长避短就是了。细高跟穿不惯，穿粗方跟，坡跟的也可以，反正拉长下半身比例就是了。

谁说不是呐！不光衣服，买什么都头痛·········选择困难症！偶买个面包都要想好久买哪种？

这两天又突然降温，冷死了！

偶买什么都纠结~~~~~~只要是有选择的。

这几天吃硬的东西有点多了，两边大牙有点酸，要停一停了。

瓜子，带软骨的排骨，干煎带鱼~~~~~~~都是费牙的东西

南欧人吃的，好像中东人也吃的，一般主流超市基本没有卖的，华人多的区域可能亚洲食品区可以找到有中国进口的。基本都要去亚超买，品种比较多点，价钱也稍微便宜点。生的葵花籽可以在宠物用品店找到，老外用来喂鸟的

又是两天高温天~~~~~~~

院子里又发现一个蚂蚁窝趁着这几天是好天气，赶快撒了药粉。ε=(´ο｀*)))唉，好烦！

大热的天终于下定决心去买了新手机，本来想着让店员给偶set up的，结果因为疫情，不能接触客人的手机，只好拿回来自己弄了现在先充电，晚上再说吧。