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2021年3月27日开始减肥

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2021年3月27日77.6公斤，不自律欠下的债，要开始慢慢还了，每10天来记录一下。下次4月6日再来记录。
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2021-03-27 21:50回复
    第1天，跑了10公里。
    IP属地:安徽来自Android客户端5楼2021-03-28 22:10
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      第二天 再来10公里，计20公里。
      IP属地:安徽来自Android客户端6楼2021-03-30 08:49
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        IP属地:安徽来自Android客户端8楼2021-03-30 08:51
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          昨晚下雨，在健身房锻炼了。练了半小时器械，跑了1小时步。默默的努力，管住嘴，迈开腿。
          IP属地:安徽来自Android客户端9楼2021-03-31 10:09
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            4月1日和2号在户外跑步。
            IP属地:安徽来自Android客户端10楼2021-04-03 13:11
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              IP属地:安徽来自Android客户端11楼2021-04-07 09:31
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                10天，跑了105公里，体重减了7.4斤。
                继续努力！把握好下一个10天。
                IP属地:安徽来自Android客户端12楼2021-04-07 09:33
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