~~~远离烟毒，今天是三十天，心瘾、戒断反应，不时地袭击~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~它来得愈狂、愈猛---只是代表它愈毒，只会让我更坚决！！！！！！！！！！！！！

回复：62楼     向清爽兄学习！！！
回复：63楼     为了共同的目标~大家互勉

回复：65楼           
回复：66楼
回复：67楼
大家哀悼日辛苦了~~~~~~~~~~~~~
无论我们多么痛苦~
~戒烟运动必须坚持！

回复：69楼 送脑白金
回复：70楼 被你了~
回复：71楼 少儿不宜
回复：72楼 谢谢

回复：74楼
加倍努力~~~~~~~~~~~~

回复：76楼      谢谢！
回复：77楼      互勉！

百大妈把我留在她家招待了几天~~~
封我英雄~~~~~
`

谢谢大家
我回来了

回复：90楼
回复：91楼
谢谢大家
快乐戒烟

回复：94楼
感谢开心炮关爱，有了开心炮，大家天天开心！！
回复：95楼
多谢真男人支持
回复：96楼
多谢无系的无烟

对付烟瘾来时的妙招
1. 尽可能做些别的事转移注意力。今后应当试改变或避开这种令自己想吸烟的情况。2. 在室外站直进行深呼吸，几分钟后烟瘾就会减弱。
3. 逐一提醒自己戒烟的原因。
4. 如果可能，尽量在没有人吸烟的环境当中工作。
5. 写一封信，或打一个电话。
6. 喝一大杯水，也可吃一点高蛋白食物。
7. 嚼一片不含糖分的口香糖。
8. 回想吸烟的种种害处如：只要一根烟就可使动脉收窄、血压升高和心脏增加额外负担一个半小时。
9. 提醒自己，世界上有成千上万的人已经成功戒烟，你也一定可以！


回复：97楼
我最喜欢姐姐，所以就爱叫姐姐
我做三窟是为你和五戒共处啊
回复：98楼
五戒，严重同意！！

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