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打卡，目标90-95斤冲鸭

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一直想减肥都是得个想字
最近暴饮暴食体重就离谱得很
今天以此贴为证，希望我能坚持，不要半途而废
有一起互相监督的吗😤#减肥#
【8+16减肥法】8.5🔛12.30
目前体重60.35kg
目标体重45-47kg
IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-08-05 09:01回复
    【7天减肥法】第一天打卡
    【14天减肥法】
    【21天减肥法】
    先定个小目标:月底瘦5斤
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-08-05 09:07
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      现在好撑，今天多喝了一杯豆浆
      IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-08-05 09:26
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        听说要多喝水，少食多餐
        天知道我多讨厌喝水
        IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-08-05 09:37
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          我只想静静的打卡，能不运动就不运动那种，我这周的目标是戒奶茶戒暴饮暴食
          IP属地:广东来自Android客户端9楼2021-08-05 10:13
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            什么吃药减肥还是什么套餐的不要找我，穷，谢邀～
            IP属地:广东来自Android客户端10楼2021-08-05 10:15
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              陆续喝了两口豆浆，甜的
              IP属地:广东来自Android客户端12楼2021-08-05 10:59
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                刚刚加了个妹纸的微信群，说是一起减肥的，陆续进人目前10个了，希望能共同监督
                IP属地:广东来自Android客户端13楼2021-08-05 11:49
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                  中午吃了两包子，现在在吃水果
                  IP属地:广东来自Android客户端14楼2021-08-05 15:42
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                    想吃肉……
                    IP属地:广东来自Android客户端15楼2021-08-05 16:08
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                      晚餐:粉丝+2鸡蛋
                      IP属地:广东来自Android客户端16楼2021-08-05 20:25
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                        8.6 空腹打卡
                        IP属地:广东来自Android客户端19楼2021-08-06 08:11
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                          中午吃了米饭+菠菜+西红柿炒鸡蛋
                          IP属地:广东来自Android客户端20楼2021-08-06 14:32
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                            刚才加餐吃了个黄桃，嗝
                            IP属地:广东来自Android客户端21楼2021-08-06 14:32
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                              8.7 空腹打卡58.6kg
                              IP属地:广东来自Android客户端22楼2021-08-07 08:21
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