今天和同事聊天,他爱好健身
谈到冬天的时候增重、增肌,每天加餐,可能会吃4、5顿
到春天的时候再减重
听过之后感觉他是不是忘了最开始健身的初心
最开始他体重超标,健身应该只是为了健康
到后来可能是对健身的体型有了更高的要求
但这样真的健康吗?
反观自己跑步两年,虽然成绩一般
进步还是很大的,从1公里跑步下来,到现在跑过3次半马
但我自己是不是也忘了自己跑步的初心
自己开始跑步时,为的也只是健康
到现在也开始追求配速
追求半马、全马
在能力不足的时候强跑半马、全马
一定会对身体造成损害,虽然挑战了自我
但,是不是完全违背了为了健康而跑步的初心?
我想吧里和我一样的人不会少
不忘初心、且行且珍惜吧。
谈到冬天的时候增重、增肌,每天加餐,可能会吃4、5顿
到春天的时候再减重
听过之后感觉他是不是忘了最开始健身的初心
最开始他体重超标,健身应该只是为了健康
到后来可能是对健身的体型有了更高的要求
但这样真的健康吗?
反观自己跑步两年,虽然成绩一般
进步还是很大的,从1公里跑步下来,到现在跑过3次半马
但我自己是不是也忘了自己跑步的初心
自己开始跑步时,为的也只是健康
到现在也开始追求配速
追求半马、全马
在能力不足的时候强跑半马、全马
一定会对身体造成损害,虽然挑战了自我
但,是不是完全违背了为了健康而跑步的初心?
我想吧里和我一样的人不会少
不忘初心、且行且珍惜吧。