120斤不是白吃的！

上一个健身帖子被无辜吞帖，木有了

有愿意一起刷脂的，可以上照片

长方形教练这次虐的比较轻，酸疼不算太严重
但我后悔告诉他我膝盖疼，结果教练说肌肉太紧张了帮我放松一下
结果........那叫一个鬼哭狼嚎，惨不忍睹
不夸张，我眼泪下来了，一把推开被逗笑的私教
........不疼了吧？
对啊，你的一阳指比较疼！

不论何时何地，锻炼都不会晚！
不论年龄几何，有序锻炼
都会让你比同龄人更有朝气和活力！
不骗人，我不爱抹防晒，锻炼的期间就是会比较白！

原相机拍的哈，没有处理过！
爱美的小姐妹们可以行动起来！

那啥，这是个健身帖子!
不找对象，不约！
所以，就不用费劲留言，要微信了
谢谢哈！
纯属一起讨论健身控碳刷脂滴!

先睡了，长方形教练说睡不好！
身体储水量不好，肌肉代谢就不好，
影响刷脂！
大家，学费了么？
晚安

唉，我这又睡晚了！

好好地又下雨了