4.17减肥25天，早上179.3斤，今天好冷

按公斤算的话，我终于从9开头到8开头了，值得纪念一下

一小时8公里，这次减肥第一次跑到这个程度

4.15减肥26天，早上体重177.8斤，这两天体重降速又提上来了，可能是运动量增大的结果，昨天一小时跑了8公里，前天50分钟跑了6公里，可以系统都把我拍跑步机记录的帖子删掉了

4.16减肥27天，今天体脂称出问题了，秤上显示不了体重，连接的app虽然能看到数字，可是一直摇摆不定，在177.7至178间来回不定，然后我试了一下新买的体重秤，是176.4斤，这两个体重秤根据昨晚试的，误差大概1斤左右。。。。

原来的体脂秤。。。只能看到一个电池标志

茶叶蛋，小菜包，沙汤，丰盛的早餐

今晚再接再厉，继续奔跑8公里

4.17减肥28天，早上177.7斤，体脂秤换个电池又能用了，只是这体重和前天早上一样，看来昨天另一个体重秤的176斤果然是误差

4.19减肥30天，体重178斤

4.20减肥31天，体重177.3斤，体重停滞了。。。

4.21减肥32天，早上176.2斤，昨天轻断食了一天，早上吃了3个包子，中午只吃了水果和酸奶，晚饭也是一点点水果

4.22减肥33天，早上175.6斤，不知道4月第能减到多少斤，希望平台期晚一点再到，之前在177.7斤左右来回徘徊了一周。