🍀#小儿推拿杨晓# 秋天肺金当令，最容易受伤致病
秋天，肺金当令，是养肺的好季节，可肺乃娇脏，非常娇气，最易被秋天的燥邪所伤。再加上孩子天生“肺常不足”，更加容易被燥邪伤肺。
肺主皮毛，能帮助孩子抵御外邪，是人体的第一道屏障。如果肺受到损伤，肺卫不固，孩子就容易生病。特别是刚开学的这段时间，孩子最容易中招。照顾不好还会留下隐患，等到深秋或者冬天，可能三天两头就感冒咳嗽。
立秋后的一段时间内，燥邪往往还带有盛夏的余热，所以多为温燥。被温燥犯肺的孩子，容易出现口干、口渴、干咳、少痰、便秘、发热、头痛等问题。#秋燥# #济南小儿推拿#
在食疗上，可以选择滋阴、清热、润肺的食物。日常食材可以多多选择白菜、银耳、菜花、白萝卜、莲藕、山药、豆腐等这些白色的食材；具有一定补肺功效的百合、麦冬、玉竹等也是很好的选择，虽是药材，但却是药食同源的药材，给孩子用也更安全。瓜果方面，可以选择梨、苹果、核桃、花生等等。
以上这些食材主要是白色的，因为中医常说白色入肺，补肺气，润肺阴，可以帮助孩子缓解秋燥带来的不适症状。#中医儿科杨晓#