一段时间没跑，体能果然下降了。【跑步吧】

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刚毕业，等把工作生活什么的安顿好一晃两三个月就过去了，这两天准备把跑步捡起来。一跑才知道体能掉了好多，跑个三公里就精疲力尽了。准备开始恢复训练。
大家一起监督互相加油哇，共勉。

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2022-09-06 21:49回复

再捡起来是件很痛苦的事。。。，中断最好不超过半个月，不然体能下降会比较多

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2022-09-12 22:49

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2024-11-27 02:36广告

凉拌

IP属地:湖南

3楼2022-09-21 16:19

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