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人间生活实况

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IP属地:北京来自Android客户端1楼2022-09-23 15:16回复
    这段时间工作、生活给我很大压力，整天浑浑噩噩，偶尔清醒一下，反思人生，不想每天碌碌无为，就想着记录一下生活，写个日记什么的
    不是临时起意，而是蓄谋已久
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2022-09-23 22:03
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      接下来一年准备提升一下跑步，我速度和耐力严重不足，先前第一次记录五公里，用时31分35秒
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2022-10-18 05:45
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        第二天提升半分钟
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2022-10-18 05:46
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          慢慢适应了跑步，第三天提升一分钟
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2022-10-18 05:47
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            在抖音上看视频研究怎么提升速度，都说要间歇跑，我每一公里都用力跑，这是迄今为止最好成绩，当然，每跑完一公里，歇了半分钟，这好成绩应不算数
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2022-10-18 05:50
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              正常跑，提升到27分34秒
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2022-10-18 05:52
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                27分应该是我目前能达到的最好成绩，短时间很难突破，天气逐渐变冷，我因为光膀子跑，感冒了
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2022-10-18 05:55
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                  感冒休养了一星期，后续每天晚上都是练练力量，楼下跑步因天气太冷而劝退，这是昨天的成绩，好一段时间没跑，成绩下滑的厉害
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2022-10-18 05:59
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                    好久没更了，记一下现在的数据
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2023-06-30 18:44
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                      十公里
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2023-07-04 22:50
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