不是所有人都适合跑步，我身边有2个女的因为跑步瘸了，但是爱好跑步的人会跟你说，你跑步姿势不对所以才会瘸，好吧，你听听得了，天天讲养身的，然后50岁死了！一个道理，珍惜身体，远离过度运动，生命在于运动不是让你过度运动，而是说你有生命的标志是有物质和能量交换。