随便跑个有氧半马【跑步吧】_百度贴吧

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随便跑个有氧半马

只看楼主收藏回复

萌新随便跑个半马，就当恢复了

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2022-12-07 14:57回复

今天跑休，准备去骑车交叉训练一下

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2022-12-07 15:02

收起回复

还是慢跑舒服，恢复很快，如果以4分20跑半马，第二天恢复不过来

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2022-12-07 15:07

这个冬天坚持有氧打基础，一周跑一次速度

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2022-12-07 15:08

厉害

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2022-12-07 15:37

收起回复

厉害了

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2022-12-07 15:47

大佬抬腿就是半马

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2022-12-07 16:19

“半马”“恢复”

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2022-12-07 17:24

太强了

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2022-12-07 17:30

“萌新”“随便”“半马”

IP属地:四川

来自Android客户端10楼2022-12-07 18:49

收起回复

牛

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2022-12-07 20:30

年轻真好👍

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2022-12-07 20:59

IP属地:上海

来自iPhone客户端14楼2022-12-07 22:14

有氧动力160-173均心。真厉害啊。我到157以上就乳酸阈值了

来自iPhone客户端18楼2022-12-08 18:23

大神

IP属地:福建

来自Android客户端20楼2022-12-08 20:04

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