猪血算优质蛋白吗？【健身吧】

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猪血算优质蛋白吗？

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今天10块钱，买了一脸盆，回家放盐再烧煮，炒菜，感觉能吃很久，请问猪血里的蛋白质咋样，能常吃吗？因为听说嘌呤不高

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-01-30 17:54回复

请教各位大佬

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-01-30 17:55

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高难度问题

来自iPhone客户端4楼2023-01-30 18:21

主要是我体检尿酸是411 正常范围是90-430，我平常吃肉也是正常的量，但我还想控制一下，多摄入一点低嘌呤的食物，不希望之后尿酸慢慢变高。然后就看到了猪血，感觉猪血蛮好的

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2023-01-30 18:28

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当然优质

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2023-01-30 19:26

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可以下个薄荷健康APP

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2023-01-30 21:25

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猪血不知道，人类3L血浆含有200g蛋白质，而日常肉类的蛋白质含量在20%左右，所以这个东西的蛋白质含量不算高。

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2023-01-30 21:40

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你可以试试蚕蛹

IP属地:天津

来自Android客户端12楼2023-01-30 22:46

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吃猪红会屙黑屎

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2023-01-30 22:47

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我个人觉得蛋白粉收益最高。

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2023-01-31 00:40

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绝大多数都是水分，蛋白质大概在18-20%左右但是铁元素很多可能会导致铁中毒，尿酸高少吃点脂肪就行多喝水

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2023-01-31 01:07

还是ljh吧

IP属地:湖南

来自Android客户端16楼2023-01-31 01:19

很脏，我杀猪的。看过杀猪过程就不会吃了

有屎有尿

IP属地:广东

来自Android客户端17楼2023-01-31 05:53

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还不如吃鸭血

IP属地:浙江

来自Android客户端18楼2023-01-31 07:09

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