整个过程就两个难点，第一个是往下落的过程，还有一个就是出体前一秒。
下落的时候身体要放松，不要到处乱看，一直看着洞口就行了，中途不要睡着了。
快要出体的恐怖我一般都是硬撑。撑过去就成功出体了。