身上哪部位的肌肉最难练呢？？？【健美吧】_百度贴吧

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身上哪部位的肌肉最难练呢？？？

只看楼主收藏回复

如题！
个人感觉腹肌最难练，效果不好，又很痛苦。
我压根不知道第七八块腹肌是怎么出来的。

送TA礼物

1楼2010-07-21 22:18回复

是腹肌表面上的那层肥肉最难整

2楼2010-07-21 22:20

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三角

IP属地:辽宁

4楼2010-07-21 22:32

回复：5楼
一头肌??没听过，在哪里？
大家一起砍5楼的

7楼2010-07-21 22:37

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回复：7楼
一头都没听说过你怎么在健美吧混的啊

IP属地:辽宁

8楼2010-07-21 22:38

回复：6楼
可是我腹部两边（就腹肌旁边）没肉，好像是瘦的凹进去了

9楼2010-07-21 22:38

回复：8楼
好像来过两天，我还不是会员呢!!
请教下吧，一头肌在哪里啊

10楼2010-07-21 22:40

我到觉得腹部最好练~~我认为最难练的是三角

11楼2010-07-21 22:43

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回复：10楼
你很纯洁啊~~
在你的裤裆下面,能伸能缩的就是了

12楼2010-07-21 22:44

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绝对是一头肌，不作解释

13楼2010-07-22 08:42

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小腿和腰腹肌肉·········

15楼2010-07-22 12:18

回复：10楼
一头肌~男人的象征······

16楼2010-07-22 12:20

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