身上哪部位的肌肉最难练呢？？？【健美吧】_百度贴吧

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身上哪部位的肌肉最难练呢？？？

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如题！
个人感觉腹肌最难练，效果不好，又很痛苦。
我压根不知道第七八块腹肌是怎么出来的。

送TA礼物

1楼2010-07-21 22:18回复

回复：5楼
一头肌??没听过，在哪里？
大家一起砍5楼的

7楼2010-07-21 22:37

收起回复

回复：6楼
可是我腹部两边（就腹肌旁边）没肉，好像是瘦的凹进去了

9楼2010-07-21 22:38

回复：8楼
好像来过两天，我还不是会员呢!!
请教下吧，一头肌在哪里啊

10楼2010-07-21 22:40

回复：12楼

33楼2010-07-24 22:49

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