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昨天因为孩子教育问题和家里大吵一架，差点就。。。我忍住了，我要掌控自己的身体而不是把它交给欲望！加加加加油

无异常

无异常无复吸

无异常

无异常

无异常

这里想给需要戒烟的朋友一些心理建议，
如果你想一直抽烟到老到死，那么就继续抽下去！！！
如果你明确的理性告诉你需要戒烟，那么在这个念头出现后你抽的每一根烟都是消耗生命和金钱并且毫无意义。不管你说抽烟这包或者抽完这条就戒，都是自己给自己预设的心理安慰，自欺欺人罢了。拿我本人举例，我就是一包烟还没抽完剩下的大半包和一条烟都送人了。
有的人抽烟喝酒也活到九十多，有的人不抽烟不喝酒早早去世了。这种话是大多数烟鬼的惯用借口，但是你能确定你就是前者？那只是幸存者偏差而已！从一个大的概率来说戒烟才能获得更长寿更健康的身体！

现在我分享戒烟一年后的身体变化
睡眠更好了
心情也更开朗了
心肺功能回复正常以前唱不了的歌都唱的上去了
不受尼古丁干扰的味蕾更加直接地品尝到干净食物的味道以及细微变化
同时也胖了三十斤，从一百五十多到一百八十多
性生活也更和谐了
所以说尽早戒烟享受健康人生！

很遗憾遭遇人生重大打击，复吸一包

持戒