【图片】回复：感觉最好练的是肩和手臂？比其他地方进步都快，你们觉得呢？【健身吧】_百度贴吧

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回复：感觉最好练的是肩和手臂？比其他地方进步都快，你们觉得呢？

只看楼主收藏回复

我觉得背最好炼俯卧撑就可以

IP属地:广东

来自Android客户端62楼2023-09-21 16:15

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新手第一次接触，本人比较瘦175/60公斤，应该吃蛋白粉还是增肌粉

IP属地:河南

来自iPhone客户端63楼2023-09-21 19:53

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手臂力量太大，代偿了很多

IP属地:浙江

来自Android客户端64楼2023-09-21 21:13

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你这也太nb了！！！！

IP属地:上海

来自iPhone客户端65楼2023-09-21 21:59

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天赋肩

IP属地:湖南

来自Android客户端66楼2023-09-22 12:18

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老公肩膀都拉丝了

IP属地:河南

来自iPhone客户端67楼2023-09-22 17:17

好帅，偷偷跟踪骗上床

IP属地:甘肃

来自Android客户端68楼2024-08-14 17:01

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