下午5点多回来，感觉累垮了，发现踢球有好处，游泳时腿不累，手臂没有劲了。
睡一觉，手臂和腿都没有劲了
感觉踢的质量还行，大连这几场就这么踢的，中场不组织，直接从各个位置上起球找前锋。李学鹏今天黑箭头向下了，防守漏洞百出，光放铲了，人一来他就把身体一横，最后一个球也是他回收太大了，赵明剑没看出受的什么伤，绷带缠的挺诡异。。
主教练说明年要买个高大的中后卫，杨博宇要悲剧了。。。