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减肥吧 关注：7,850,574贴子：93,792,590
168.128斤，40多老阿姨，没有年轻人减肥的毅力，随心情佛系减肥，节食看心情，运动尽量晚上散步走路，（疫情后左膝盖疼，走太多膝盖不舒服），目标是春节2月10日前减到120斤。立贴记录一下体重，运动，心情。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-12-27 06:11回复
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-12-27 06:17
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      今天上午走路也不少，希望今天也过万吧
      IP属地:山东来自Android客户端5楼2023-12-27 13:41
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        清风朗月，好开心的一天。早晨吃了两个橘子，喝水，中午一碗自己打的豆浆，半条豆腐青椒烤饼，炖鸡肉还有香菇。
        IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-12-27 13:50
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          晚饭吃半个烤地瓜，估计有三两左右，几口东北火腿，几瓣橘子。喝水。晚上看看去不去散步。吃完饭肚子也在咕咕叫。但是感觉不饿。希望每天能掉称。
          IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-12-27 18:06
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            早晨没吃饭，中午也吃了一点点，心情好特别顶饿，有情饮水饱吗？
            IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-12-28 12:52
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              下午办业务累成狗，不想吃饭了。
              IP属地:山东来自Android客户端10楼2023-12-28 18:10
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                今早四点多称体重，63.9公斤，早餐
                IP属地:山东来自Android客户端11楼2023-12-29 08:57
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                  IP属地:山东来自Android客户端12楼2023-12-29 08:58
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                    元旦假期第一天，c早晨空腹63.6公斤。昨天一点睡的，2.00多又醒了。不想吃东西
                    IP属地:山东来自Android客户端13楼2023-12-30 07:57
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                      63.6公斤
                      IP属地:山东来自Android客户端14楼2023-12-31 13:43
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                        63.6公斤
                        IP属地:山东来自Android客户端15楼2023-12-31 13:43
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                          嘤嘤嘤，早晨空腹64公斤，怎么越长越肥？昨天走了一万多步呢
                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2024-01-03 12:22
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                            这两天饿的胃疼，早餐空腹63.7,晚上吃饭没控制住，嘤嘤嘤，明天会不会涨啊！准备晚上去走一走。
                            IP属地:山东来自Android客户端17楼2024-01-05 18:04
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                              还是63.6，这是不掉一点点了吗？怎么才能往下掉称啊！饿到极限了，运动也到极限了。。。。。
                              IP属地:山东来自Android客户端18楼2024-01-06 09:41
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