统一回复，破案了，我所有方法都尝试了，内存也6400降频到3400。问题依旧，今天刷抖音看到说i9系列官方变频太狠了，集体翻车，各种闪退蓝屏，所以我声音了bios，bios内降频了。也降了电压，目前一切正常，游戏也正常运行，就是频率感人。