求助13600kf+利民360寒冰装甲，单烤90度是不是偏高了？

如图，单烤90度左右，功耗172w，电压1.296v
板子是技嘉B760m Aorus Elite AX(小雕）
这个温度是不是偏高了，一般是什么原因导致的呢?
还有个问题就是烤鸡大概5分钟后，温度会降到76度这样，功耗来到125w，电压1.176v，cpu使用率我看还是100%，这是因为温度太高降频了吗？