戒了70多天，遗精一次，恢复的不错。但最近5天破了两次，实在该死，但必须正视失败。
破戒的前几天，手机被偷了，那几天都挺闹心的，加上有一篇论文即将截稿，所以那几天就没有看戒色文章了，加上欲望高峰期，所以在51假日第一天破了。
破了之后到今天，一个人无所事事又破了。主要是无聊破戒。外加这几天吃了很多油腻很多糖类饮料。
从今天开始，生活再次走向正规，逼自己21天养成有氧，清淡饮食，学习戒色文章，每天联系口诀，读书，持续学习技能的习惯。
我才22周岁，生活的幸福，快乐，迷茫，悲伤都在等我去经历。
我忏悔！同时每天开贴记录自己习惯的养成。