半月前开始减肥，178斤。现在是167斤。好久没下来过170了，之前在健身房锻炼力量二三年也没控制饮食最高到过171左右没下来170，现在开始跑步和控制饮食，短期内瘦了10斤。继续坚持吧。好多年前戒烟也陆陆续续失败了七八次，最终成功也是在贴吧记录成功的，这次减肥准备也记录下。加油
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