打滚的运动是自转和公转相结合。地球是这样，星团也是这样；汽车是这样，火车、自行车也是这样；分子是这样，原子也是这样。运动都朝着滚动方向发展，为什么会是这样呢？把滚动运动分解来看，它的每一个点都有一个相应的点对应，并和它对称，所以，滚动最节省能量。打滚功是生命的需要，五脏六腑的运动才是生命的运动。把生命交给自己去把握，是属于不同的体系。这是最安全、最可靠、最有效的体系。原有的体系无论怎么发展，也只是数量上的变化，老调常谈，乏而无味，最多在原有的体系上修修补补，没有什么新意，也没有什么进展，只有滚才打破原有的体系，才会发生质的飞跃。