做完手术感觉脚背特别麻痒，然后脚背有一小块感觉不到温度了，脚碰东西都感觉隔着丝袜，现在丝袜感觉没有了，就是感觉隔着啥，那种麻木感稍微减退了，但是早上和晚上活动脚踝会有触电感觉症状，白天就挺好的，医生说没断，但是肌电图显示腓浅神经损伤了，怎么缓解这种触电感啊