现在精神状态特别差，晚上睡不着，白天睡不醒
在校的时候还没感觉多受影响，科目稍微学一下就能及格
现在找工作才知道严重性，白天工作困得特别厉害，但晚上睡眠质量特别差，而且需要的睡眠时间也长，晚上也睡不着，白天特想睡
然后我现在就是瘾特别大，一天多的时候能有两三次，基本就是一天至少一次
想问问有没有什么办法戒掉，毕竟之后得工作维持生活，要是戒不掉工作做不了生活都是困难事
还有就是想去医院看看，想问一下去精神卫生中心看看可以吗，去的话挂哪个科呢，还想去看看中医，中医院的话挂哪个科呢
谢谢各位