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0燕窝需要多长时间才有效果？ 不管我们做什么，都要坚持！很多问题有时候是需要进行一个长期累积的，燕窝要吃多长时间我们才有效果？每月食用1_2次少量的时间，坚持自己不懈的努力才有效果。可以坚持学习一年，两年甚至更长时间，燕窝只有坚持吃才会有更好的效果，长时间食用燕窝，美容养颜男女都可以吃，最好是每天早晚空腹时吃。娜娜小知识，关心生活，关心你！在过去的两年里，我发现我的皮肤变得非常不理想，不仅有很多皱纹，而
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2食物、药物都有一个最佳成熟时间，在这个时间出场的品质营养是最好的，那么燕窝是不是也有一个最佳产期呢？燕窝的产期很长，一年可以出产三次，而不同时期的自然环境不同，导致燕窝而定品质也略有差异，随明宫燕君一起来看一下吧。 燕窝的主要产地集中在东南亚的岛国，其中以马来西亚和印度尼西亚的燕窝最有名，这时占全球燕窝出口的80%，这些国家由于地理环境的因素，一年中没有四季之分，而是分成雨季和旱季，燕窝也大体分为雨季共 4 张
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1燕窝，很多人都了解它不仅可以美容养颜，还可以给人体提供营养。很多准妈妈都会购买燕窝来补充身体的营养成分，也有人会探望生病朋友的时候送一盒燕窝。即使如此，很多人其实并不了解燕窝，今天明宫燕君就来细细了解一番。 一、燕窝是怎样形成的、燕窝是燕子的什么 燕窝，顾名思义，确实是燕子的巢，但并不是常见到的那种普通燕子。食用的燕窝是出自于一种名叫金丝燕的鸟。它们在筑巢时，主要用的是通过喉部的粘液腺分泌出来的粘性
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1不少小伙伴都会有这么个疑问，燕窝炖化了还有营养吗？答案是有的。今天明宫燕君就来聊聊燕窝炖化的一些问题。 燕窝的营养价值其实和其形态和炖煮时间并没有很大的关系，所以即使燕窝炖化了还是有营养的，但是可能会有一部分的营养成分的流失。燕窝中的主要成分是唾液酸以及胶原蛋白，两者均易溶于水，燕窝是水溶性蛋白质，遇到热水就会开始融化，炖久了自然就会化成水。长时间的炖煮燕窝导致其化成水了，虽然营养上没有很大的变化
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1经常会有窝友反应燕窝食谱看起来简单，可是做起来好费力！现在出了许多品牌的即食燕窝，是不是养分不如自己炖煮的好呢？关于这个问题，应该是许多上班族或许新手朋友遇到的比较多。关于许多刚开始触摸燕窝的朋友们来说。尽管对即食燕窝还不是很了解，可是其即开即食、便利快捷的特色仍是吸引了许多人！可是关于计划长时刻吃燕窝的朋友来说，心里总会有所忧虑，咱们对即食燕窝存在这么多的疑虑，今天就跟明宫燕君就来讲一讲即食燕窝
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1很多小伙伴都知道燕窝是长期滋补的才有效果，但是，这个长期是多长时间呢？很多小伙伴都一脸迷茫，今天，明宫燕君就来讲讲这个事情，给大家解解惑。 1、美容基因 能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，是皮肤变得光滑有弹性。 2、对呼吸系统疾病的治疗作用 燕窝对呼吸系统（古时称为肺系）疾病的治疗作用。另外，对于有吸烟
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1越来越多的人通过食用燕窝，来达到进补的作用，但并不是人人都知道，某些食物与燕窝搭配食用，会破坏燕窝中的营养物质。今天，明宫燕君就带大家来看一下哪些食物是跟燕窝相克的。吃下去的是滋补的补品，还是毫无用处的糊糊，就看你会不会选择食材搭配了！ 哪些食材不推荐与燕窝搭配？ 1、含有蛋白酶的食物 蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质，令蛋白质失去原来的作用。 不推荐搭配食材：猕猴桃、番茄、胡萝卜、豆类等。 如要做猕猴桃燕窝
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1随着经济的发展，现在人生活节奏快，可浪费的时间是越来越少，不少的女性在怀孕期间都会选择吃燕窝，但是为了追求方便，大多都选择一些开罐即食的鲜炖燕窝和即食燕窝。那么鲜炖燕窝和即食燕窝哪种更适合孕妇吃呢?今天就跟明宫燕君来一起看下吧。 鲜炖燕窝 鲜炖燕窝，它有别于传统的罐装燕窝，是实时鲜炖好，然后再配送的燕窝产品。专业燕窝美食师傅调理炖制，因鲜炖现送，所以不含任何添加剂，能够很好保留燕窝中的营养价值及“鲜”
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1目前的燕窝市场可分为即食燕窝和干燕窝，各有各自的优点，那么即食燕窝与干燕窝有什么区别？ 即食燕窝与干燕窝有什么区别 方便性：即食燕窝>干燕窝 燕窝需要挑毛，炖煮才可以吃，即食燕窝打开盖子就可以吃。 安全性：即食燕窝=燕窝 即食燕窝都是严格无菌生产出来的，各方面都经过国家检测，安全方面肯定是不需要担心。干燕窝是自己在家里炖，一般的卫生意识大家都会有，所以一般在家里，安全也没有什么大问题。 营养：即食燕窝≈干
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1甘草在日常生活中的出现频率并不高，其主要用于治疗气喘咳嗽，而燕窝作为滋补品，燕窝的营养价值很高，那么甘草和燕窝可以一起炖吗？甘草和燕窝一起炖需要注意什么呢？今天就与明宫燕君一起来看一下吧。 甘草和燕窝可以一起炖吗 甘草是一种具有补益功效的中草药，常用于祛痰止咳、清热解毒等。而燕窝性温属平，和绝大多数食材搭配起来并不冲突，那么甘草和燕窝可以一起炖吗？ 甘草和燕窝可以一起炖，燕窝功效主要用于滋补，而甘草的
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1燕窝是滋补品界的“扛把子”，作为传统的滋补品，燕窝功效自然不必多提，而杏仁是一种坚果，作为零食受到好多人的喜爱，当杏仁与燕窝相遇，会迸发怎样的火花呢？今天明宫燕君就来介绍杏仁燕窝的做法。 杏仁燕窝的做法 原料：干燕窝、杏仁、冰糖。 做法：1、干燕窝在浸泡之前用清水冲洗两遍，去除表面的浮灰，然后放在装满纯净水的容器中浸泡3-4小时，期间记得换水； 2、泡发至松软的燕窝，用小镊子挑去绒毛和杂质，再用清水冲洗两次，
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1相传，明朝航海家郑和的远洋船队在海上遇到了大风暴，停泊在马来群岛一个荒岛处，食物紧缺。郑和无意中发专现断石峭壁上的燕窝，于是命令部属采摘，洗净后用清水炖煮，用以充饥。数日后，船员个个脸色红润，中气颇足，于是船队回国时带了一些献给明成祖。从此，燕窝成了中国人割舍不掉的珍馐补品，至今因为价格的原因，燕窝基本还是少数人的专属滋补品。 现代研究表明，燕窝含有大量的生物活性蛋白、氨基酸、微量元素等，特别是表
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1养生珍品，老少皆宜， 滋补气血，靓颜焕肤。 找回细胞原生力， 还原润泽童颜美肌。 明宫燕即食燕窝， 属你的青春顾问！
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3周老先生从事临床和科研工作50余年，是我国著名中医肿瘤学家，第三届国医大师。周老是国内较早从事中医药治癌、中西医结合抗肿瘤临床研究的学者。我们还知道周老先生是燕窝迷，自用和临床使用燕窝，颇有心得，有明确的燕窝三观：一是燕窝广泛用于肺病的保健和治疗。二是燕窝用于癌症的辅助治疗。三是燕窝用于身体虚弱的滋补强壮及多种慢性病的食物调养。 第一个观点“燕窝广泛用于肺病的保健和治疗”。这个我们很好理解，因为养肺是
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2即食燕窝食用方便，有厂家炖煮好后灌装出售，因为和水果罐头比较像，即食燕窝也被称为燕窝罐头，特点是保质期长，开盖即食，便于携带。虽然保质期较长，但是保存方式有些地方还是要注意的，否则，哪天打开倒进嘴里就发现变味了可就不美好了。 即食燕窝属于罐头类食品，包装密封保质期长，所以很多人忽略了保存方法，室内温度高或者阳光直射都会缩短燕窝的保质期。所以无论即食燕窝是否开盖，都应该放置在冰箱的冷藏层或是保鲜格中
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3燕窝是如今家喻户晓的滋补佳品，同时也是中国自古流传下来的珍品食材，但实际上燕窝其实并非中国原产，最早的燕窝来自于东南亚，马六甲更是被称之为燕窝王国。今天明宫燕君就带大家来看看燕窝的历史发展。 关于燕窝如何进入中国曾有一个流传甚广的说法，明朝成祖年间三宝太监郑和率领的远洋舰队在马六甲一带遭遇了大风暴。 郑和一行人被迫无奈只能登岛躲避，然而地处荒岛，舰队的食物无处补充，郑和苦思无计之时一抬头看到峭壁之上
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2它是老祖宗传承千年膳补文化中不可或缺的珍馐，是当下食疗养生届口口相传，卓有成效的高端膳品。 燕窝有着怎样的来源历史? 可食用燕窝的由来 不是所有的燕子筑的窝都叫燕窝，仅有金丝燕筑的窝才能被称为燕窝。这是因为，其它燕子筑巢是以泥和杂草为原料，辅助以自己的唾液作为黏合剂; 唯有金丝燕与众不同，仅以自己的唾液作为筑窝原料，有的也会夹杂一些绒毛。 采摘下来的燕窝经人工精细剔毛和清洗之后，即成为大家所见的燕窝，官方
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2燕窝的好处数不胜数，特别是对于女性来说，炖燕窝是最棒的滋补佳品，富含优质蛋白质，可以提高身体免疫力。口味清淡的燕窝中加入小小的蔓越莓干，不仅可以丰富口味，更可以增添营养元素。一颗小小的红苺果，富含大大的营养源，除了富含水果中不可或缺的维生素C之外，它还有许多荣登蔬果界含量最高宝座的营养素，对健康益处多多。今天，明宫燕君就来分享一下蔓越莓炖燕窝的做法。 用料 燕窝一盏（10g） 老黄冰 15g 优鲜沛原味蔓越莓干 20
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0明宫燕的即食燕窝品质口碑好不好呢，想代理的话，是不是要交钱呢，要交多少钱呢？利润空间怎么样？
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1进入21 世纪以来，以燕窝为代表的健康产业一直都得到迅速的发展，这也带动了燕窝连锁产业的快速发展。但是燕窝加盟虽好，但不代表它就没有风险。成功开好一家燕窝加盟店，做好充分准备是关键，所谓“知己知彼”才能“百战不殆”。如何“知己知彼”呢?最专业燕窝品牌，燕窝标准化基地，如果是明宫燕可以从三方面入手: 第一，自身条件的准备 燕窝加盟好，但也并非每个开燕窝店的人都能成功，所以燕窝投资者们首先需要进行自身条件的准
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0燕窝作为高级滋补品虽然价格昂贵，但依旧受很多人的喜爱。昂贵的价格、大量的需求使很多不法商贩违背良心和道德，制作贩卖造假燕窝，使广大燕窝消费者不仅财产受到损失，更重要的是很多造假燕窝会危害身体健康，尤其是燕窝的主要消费群体是孕妇，食品安全更为重要。 为了买到品质上佳的燕窝，相信很多人都会在购买燕窝之前做足功课，比如：查询靠谱的燕窝品牌、燕窝真假的鉴别方法等。当然了可能也会了解一下真的燕窝是什么形态，共 4 张
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0一般建议燕窝空腹吃最好。 在饱腹状态下食用燕窝，胃内的消化酶需要供给多种食物消化吸收，不能完全用来吸收燕窝的营养成分，所以相对来说燕窝的药效就会有所降低；而在空腹状态下，燕窝的营养物质可以直接与消化道的黏膜接触，能较快通过胃进入肠道，较多地被吸收，不会受胃内食物稀释而影响燕窝的药效。 燕窝吃完多久能吃早餐？30分钟左右。 燕窝中的主要营养物质是水溶性蛋白，一般服用燕窝在30分钟后，燕窝在胃肠内已经消化吸收
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1经常吃燕窝不仅能美容养颜，它对人的身体健康也是非常有益的。但是燕窝如果没有吃对，效果也将会大打折扣。那么你知道燕窝什么时候吃吸收好吗?今天明宫燕君就带大家聊一聊这个问题。 燕窝什么时候吃最好 早上 7点到9点是养胃的最好时机。都说胃病“三分靠治，七分靠养”。即使没有胃病，我们也应该注意对胃部的保养。中医认为，燕窝对调节肠胃有很好的帮助，能增进胃的消化和肠道吸收力。晨起吃一碗燕窝早餐并搭配一些其他的养胃食材
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0现如今，燕窝成为了不少人每日必吃的滋补品。因为燕窝的营养物质十分丰富，不仅可以帮助延缓衰老，又能提高人体免疫力，更重要的是，它既不上火也不寒凉，而且几乎不含脂肪，不会对身体造成负担，就算是对体虚体弱、孕产妇、产后术后等人士也不会过于刺激。但吃燕窝也有不少说法，明宫燕君今天整理出吃燕窝的9个“不要”，让大家明明白白吃燕窝。 01不要觉得吃得越多效果越好 吃燕窝的确好处不少，既能滋养身体的五脏六腑，增强免疫
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0纯天然燕窝的辨别方法有哪些?很多业内人士都会说：吃燕窝要吃天然燕窝，尽管燕窝长得不好看，但只要是天然的就是好燕窝!吃燕窝不要追求好看，更重要的是天然有营养。下面明宫燕君就简单的聊下天然燕窝的几个特点轻松辨别是否是纯天然燕窝。 特点一：天然燕窝的燕盏一般在5-8克之间 毛燕(燕窝原型)大小7-10克，挑毛和修角后一般大小在5-8克。有些客户就会问，那个头大的燕窝是不是有刷胶补碎呢?这里要纠正一下：如果是纯天然的燕窝，盏形
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1燕窝又叫做燕菜，是金丝燕等眼泪用唾液与荣誉混合凝结的巢窝，中医认为，燕窝是一种高档的滋补品，常吃燕窝好处的，今天就随明宫燕君一起来看看燕窝到底有哪些好处吧。 吃燕窝好处多，但要牢记这四点 女人对自己的皮肤都是比较爱护的，所以在生活当中常常会买一些护肤品和出入美容店来保养自己的皮肤。而燕窝当中含有丰富的氨基酸，可有效地改善皮肤的状态，有效美白皮肤，去除雀斑，达到美容养颜的效果。 燕窝这种补品，怀孕以后的小夏
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0燕窝的由来 燕窝主要产于菲律宾西至缅甸沿海附荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。 明朝嘉靖年间，陈懋仁在《泉南杂志》记载了燕窝从泰国传入的事项。当时恐怕是因为吃法不太讲究，还得不到官家的重点关照。但到了清朝，燕窝就开始升级了。这时候已经普遍认同，燕窝需要冰糖来佐才别有风味。 中医怎么看 红楼梦45回，宝钗道：“昨儿我看你那药方上，人参肉桂觉得太多了
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0在市场上，不少的小伙伴在入手燕窝的时候会发现，燕窝颜色怎么那么多？会不会是假的？那么今天明宫燕君就来给大家分析一下燕窝颜色是怎么回事。 燕窝有几种色 1、金丝燕筑的巢，在刚筑好时，因为其颜色一般都是较白的，称为白燕。 2、官燕、贡燕均指盏型、品质、色泽等较为完美的精品头生燕窝。官燕指的是品质较优，盏形完整、杂质较少的白色燕窝，一般为金丝燕第一次所筑的巢，完全依靠它们自身分泌出来的大量唾液，待唾液风干逐渐
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0吃燕窝，是以内养外，坚持一段时间就会看到皮肤滋润光滑，但是不少小伙伴不知道怎么吃，那么，今天明宫燕君就给各位小伙伴们介绍几款牛奶炖燕窝的做法，一起来看一下吧。 牛奶 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。 燕窝 燕窝含促进细胞
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0对于经常购买燕窝的消费者而言，因为燕窝的营养价值很高，所以最担心的就是购买到劣质燕窝，不但起不到养身的作用，也损失了钱财，那么辨别燕窝碎真假的最简单办法是什么呢？今天明宫燕君就来带大家看下怎么去鉴别。 辨别燕窝碎真假的最简单办法 燕窝作为中国从古至今的名贵补品，并且在各种古装电视上频频露相。缘于国人对燕窝滋补的盲目追捧，各种燕窝专卖店迅速兴起，燕窝产品更是五花八门，如血燕盏、官燕盏。但大多数人对如何
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0在古代，燕窝就是一种很珍贵的补品，富贵人家或多或许都会养成一些吃燕窝的习惯。如今新时代，经济在快速发展，而燕窝的价格也更加实惠，不少普通家庭的女性、小孩、孕妇都开始吃起了燕窝。不过很多人大都对燕窝的吃法，没有什么研究，无法吸收到燕窝的最高营养价值，非常的可惜，今天明宫燕君就来盘点一下燕窝的正确吃法。 燕窝一天吃多少合适？ 很多人吃燕窝的时候一般都是吃一碗，一部分人是每天吃一汤勺，那么多少的量是最合适
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1国内燕窝市场巨大，消费人群也是相当多的，所以近些年来逐渐吸引了各种各样的商家进入国内市场，而为了谋取其中利益，相继出现了不少无良商家将造假掺假燕窝拿出来售卖！ 今天明宫燕君就来给大家介绍一下，长期食用等同于慢性中毒的四种掺假燕窝，朋友们在选购的时候一定要擦亮眼睛~ 第一种：漂白燕窝 漂白是市面上掺假比较惯用的一种手段，多用于含毛量比较多的燕盏，采用这种手段既可以节约时间又可以降低挑毛成本~ 现在市面上的燕共 4 张
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0燕窝具有较强的美白功效，可以与多种食材搭配食用，接下来明宫燕君为您介绍一下夏天燕窝怎么做才能吃下去后美白。 一、樱桃燕窝 食材：燕窝、樱桃。 做法： 1、燕窝泡发1小时，撕成条，挑去燕毛。 2、白糖和水一起大约炖半个小时即可，就可以做出樱桃罐头。 3、燕窝放入炖盅隔水炖30分钟，把樱桃放入碗中调味即可。 二、柚子燕窝 食材：柚子、燕窝。 做法： 1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。 2、柚子果肉掰成小
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0从燕窝小白到燕窝养生达人，你所见过的好坏燕窝，明宫燕君都见过，你有所顾虑的燕窝 明宫燕君来带你鉴别，吃上一口放心的好燕窝真的不难 燕窝泡发，为啥不小心就成水，都有哪些泡发误区？要怎么避开呢？ 买回家后的干燕窝，必经程序就是泡发。很多人都对燕窝泡发没有个很明确的概念，一不小心就化水飞走啦。今天小奕姐给大家讲述燕窝的泡发误区，绕开这些误区，最大程度的保留燕窝的营养价值： 泡发误区一 什么水都可以用来泡发燕窝
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0每日一碗明宫燕燕窝 恢复弹性，延缓衰老 紧致肌肤，修复细纹 补水保湿，滋润美白 收缩毛孔，淡化黑斑 祛除黑眼，消除眼袋 减肥收腹，纤体瘦身 ...... 轻轻松松动起来， 不负春光不负卿
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1燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用，今天就和明宫燕君一起来看下胶原蛋白与玻尿酸的对比。 燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。 早一天补充胶原蛋白，早一天为肌肤
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0随着燕窝市场的进步和发展，越来越多的燕窝人开始认同即食燕窝带来的方便快捷，也有越来越多的人开始尝试即食燕窝，但是不少人还是觉得开盖直接喝，过程简单的缺点什么，总觉得这么珍贵的补品被随意喝了，好像就没什么效果了。 明宫燕君却认为，正因为这即食燕窝做的如此方便食用，我们才有时间去把它吃出以下这些花样，吃出认真滋补的态度。 滋润养阴+燕窝 吃燕窝不要太单调，要了解它的益处，加以利用，辅以食材，达到一加一大于共 4 张
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0长久以来燕窝具有强大的药理功效，被越来多的人群所熟知，长久以来也被医方、医书所认可，那么其主要表现在哪些方面呢？ 【1】润肺 润肺是燕窝的经典食效，为历代医方、医书所认同。肺结核，古代医书称为“虚痨”“痨瘵”《本草再新》《本草从新》对其均有记载。民间有燕窝配白芨各6克加冰糖炖食，对舒缓肺结核咯血最为适宜。 【2】养胃 《本草逢原》记载燕窝“能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。” 《本共 4 张
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0越来越多的人在有了食用，燕窝的习惯之后，开始在身边预留燕窝，可以看作是囤货，当然燕窝对于身体上的作用，也是很明显的，但是人们在保存燕窝的时候，难免会遇到问题，比如燕窝发霉、鲜炖燕窝发馊、即食燕窝浑浊等现象，这些现象的产生，和保存方式密切相关。 如何保存燕窝才不会变质或者营养流失呢？今天明宫燕君就带大家来看一下几个保存方法。 第一、干燕窝的保存 对于干燕窝而言，食用干燕窝是需要进行浸泡和去除多余的细毛杂
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0春季肝气正当令， 一瓶燕窝解春乏。 燕窝食用有常识： 空腹进食最有效， 感冒发烧暂停用。
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0人工精准投料，刻度进准到0.01 RO反渗透水，手工挑毛，自动洗瓶， 48分钟多段式升降温蒸煮, 90℃高温灌注入瓶、 30分钟紫外线消毒杀菌。 ...... 明宫燕即食燕窝， 我们只做好燕窝！
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0小燕子，穿花衣，年年春天来这里。"我想，这首童谣一定是许多90后的童年回忆吧，童谣的存在就如同唐诗《春晓》、《静夜思》一般，在还处于幼儿时的我们，就深深地烙印在了我们的脑海中，令人难以忘怀。也正是这首童谣的原因，让我对这个身穿燕尾服的"绅士"有一定的喜爱之情。在南方的冬天，燕子来避寒的时候，我也总喜欢看着电线上整齐排列的燕子们，看着它们小巧玲珑的模样。 关于燕子，除了这首童谣以外，大家一定都还知
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0燕窝甘淡平，性温和，大养肺阴，护肝明目，健脾养胃，是男女老幼在秋季滋润养生的佳品。下面就针对燕窝对人体各脏器的作用，给大家推荐几款适合在春天进补的燕窝食谱。 清热润肺 春季气候干燥，人体容易产生咳嗽、痰多、支气管炎等呼吸道疾病，肺部的滋润很重要，燕窝能养阴补肺，修复肺部受损的细胞，改善肺部健康。 推荐食谱：蜂蜜燕窝 材料：燕窝3-5克蜂蜜适量 做法： 1.将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分
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0市面上充斥着大量“有码”燕窝与“无码”燕窝，两种燕窝的的价格相差甚远。很多人就会问“自己吃的话选择无码燕窝就好了吧，便宜实惠”。那就是大错特错了。 无码燕窝 非溯源燕窝一来身份不明，其次就是经过不标准途径，其质量有所置疑，特别亚硝酸盐和重金属标准是不是及格等，这些都无从得知，会有风险疑问存在。非溯源燕窝很多都是家庭作坊式制作，卫生环境也令人堪忧。 溯源燕窝 由燕窝原产地和中国检验检疫科学研究院两国检疫
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0燕窝吃法虽然很多，但是大家再搭配的时候依然没有办法做到得心应手，一方面是燕窝太珍贵了，怕食材搭配不对一不小心化水~第二个原因就是从来没有尝试过的食谱，如果没有全部的步骤总害怕会出错，所以今天明宫燕君就为大家带来新的几个燕窝食谱，可以学会做给家人吃哦~ 01鲜奶燕窝 食材准备：鸡蛋1-2个，鲜奶适量，洞燕3-5克 做法步骤： 将1-2个鸡蛋蛋白打匀，注入适量鲜奶中搅拌后倒入小碗内 燕窝用纯净水泡发好，挑去杂毛备用 将泡发好
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0自古以来，燕窝作为一种珍贵的自然滋补食材，纯天然、无任何添加剂，男女老少都可以吃，而且孕妈吃燕窝，对宝宝好处非常多，对自身也具有非常不错的滋补功效。 很多人买回燕窝后都很认真对待，仔细地泡发、挑毛、清洗然后加上各种材料把它变成一道道燕窝美食。但是大多数人却对食用燕窝时的一些禁忌并不是很清楚，导致燕窝中的很多营养成分没有被人体完全吸收。所以很多人会觉得自己买的燕窝是假的，其实并不是。下面是明宫燕君整
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0女人吃了燕窝，皮肤自然白皙有弹性，改善肌肤问题、延缓衰老； 孕妈吃了燕窝，为自己、胎儿提供大量的营养素，皮肤嫩、身体高、智力高； 男人吃了燕窝，补肺又固肾，每天体力充沛、精神饱满； 孩子吃了燕窝，记忆力提高、变得聪明，身体也变强了； 老人吃了燕窝，免疫力提高了，身体健康许多； 吃燕窝收获属于自己独有的那份美丽，是需要长期坚持的！半途而废者，千万别说燕窝没用。就好像熬粥一样，耐得住性子才能熬出好滋味~ 人体共 4 张
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0随着生活水平越来越高，人们的饮食水平也提高了许多，摄入的营养更多样化。有人就会有疑问了，既然我们吃得这么好，已经足够营养了，为什么还要吃燕窝进补？ 为什么还要吃燕窝进补？ 1食物所含营养素减少 化学肥料、催熟剂的大量使用、室内栽培、提早采收及储存时间过长等因素，让食物失去很多微量营养素，尽管我们吃下了许多的蔬果，但能摄取的维生素或矿物质已经很少了。 吃燕窝进补，能补充铁、钙、磷、钠、钾等微量元素，令人体
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0一鼓轻雷惊蛰后，春草萌芽地气通， 枝头绿意渐深浓，百花娇艳绽吉祥， 燕语春泥堕锦筵，化身玉瓶明宫燕， 滋阴润肺施颜丽，益智免疫健身心！
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0燕窝的功效和作用一直以来都被拿来跟鸡蛋银耳等食品做比较。到底为什么要花这么多的钱来吃燕窝呢？今天不谈蛋白质，小编只谈一点---唾液酸。 什么是唾液酸？ 唾液酸（Sialic acid，SA）是9碳糖神经氨酸酰化物的总称，学名“N-乙酰基神经氨酸”；是大脑神经节苷脂的重要组成部分，具有“诱导”和阻止病菌入侵的作用；它通常位于细胞膜最外层的糖类部分和分泌的糖复合物（糖脂，糖蛋白和多脂糖）的关键位置，是糖复合物结构和功能多样化的重
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