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10如题啊，最近试了试让腿立起来睡，靠墙保证睡觉腿不会松，然后在早上的时候就会明显的发现自己在做梦，以为是偶然，然后试了一个星期了，每天都能知道自己做了梦，一个星期清醒梦来了两次，其他都是普通的梦，质量还行，唯一发现的缺点就是，你可以在一定程度感受到身体的活动，例如吞咽口水，我知道我一旦吞了就要醒了，不吞就要满了kirinn
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486一下子发太多了，被系统误删了，接下来慢慢发吧！ 学习背景：以前学习过灵态一年半，后面放弃一两年，于2023年9月下旬开始重新抓回学习#清醒入梦##灵态##出体#
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2我练太玄也有一段时间了，虽然成功率不高，但也是可以梦中知梦的。问题是每次知梦后都无法维持多久，应该只有不到半分钟，之后就再也回不去，很难彻底进入状态。大佬们有什么好办法？
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1练习了一阵，一般10次梦里有2次能疑梦验梦知梦，感觉疑梦难，去怀疑了之后就会去验梦，但是一旦验梦成功后，知梦的情况下，有意识了很快就会醒，也就几秒钟，什么找井盖根本来不及，有没有大佬指教一下或者交流一下的。
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72研究清明梦大概有两年了吧，最近才能稳定清明，是靠我创造的一个方法 方法就是禁欲，在两周或者更久后，主动观看视频等，或者手动刺激但不刺激出来，保持⭐🐟睡觉，100%会做春天的梦，然后在梦中我进入18🈲的剧情时，就会因为暗示而清醒，明白这是一个梦，接着就可以清明梦了 我猜测原理是因为⭐欲来了人会变得清醒一点，所以很容易梦中之梦，还有就是因为lz是个xcn，没有做个那种事，所以梦中出现那种场景时很容易意识到是个梦
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13曾经科幻小说看多了，总以为梦是连接另一个维度的通道，或是另一个维度的自己生活的影像。但直到前几天我的几个梦，彻底打碎了我的幻想。 先说结论：“梦”这东西只是本维度的你的大脑对现实生活的一些胡思乱想罢了。 前几天我网购的盆景回来刚开箱就死了，当时在电商平台和店家吵架让他退款给我。结果当晚的梦就是我买了个火车票到店家的家里因为这事和他继续争论退款的事……这说明什么？说明梦只不过就是本维度自己亲身经历的一
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1一般睡不够，午睡的时候就容易进入。一般耳鸣的时候我主动放大声音的时候，我眼前就渐渐浮现有一幅不会动的画面，过几秒画面又转变别的，然后我的耳鸣声越来越大，感觉我的头好像在震动，我有点害怕就迫切想醒过来了，假醒了两次，才醒过来。
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0各位做梦的时候大概时间是多久啊，最长的一次是快20天的样子，刚起床记得很清楚，后面会逐渐记不清。
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0之前半成功过一次，开了天眼但没能出去。我很确定不是清明梦，因为当时意识和看到的，比日常清醒的任何时候都更清晰，没有这种经验的人可能很难理解。 但在那以后我一次也没有成功过了。当时我好像看过太玄法，但什么方法也没有用，就是人生低潮期连着睡了两天觉，醒来又接着睡这样子。 这件事真的很给我信心，后面尝试过打坐什么的都感到乏味和不耐烦，但出体经验一次也没有了。
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85玩控梦一段时间，与一名道士说了这件事，当晚道士朋友说我控梦所做的坏事并非是梦，而是出体后（类似出阴神）真实的去祸害生灵了。 然后我请教过一些人，大多给出了否定的意见，但是近期我寻思我试试用控梦方法出体后忏悔，看看有没有人来打我，结果真有！ 之后梦到了我到了地府，有一种下坠的感觉，然后见到一位判官，说我这阳寿剩下没几年了（给了一个具体的数字，我不在贴吧说了），然后我醒来，非常害怕😟，所以来此求助。
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3为什么我每次做梦的时候，已经意识到了现在在做梦，却还是无法进入清明梦，无法去控制这个梦，虽然意识到自己在梦中，但那种“意识到自己在梦中”的念头却只占非常小的一部分，有没有和我一样的？
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80我是10年前接触的清明梦，从鬼压床转清明梦到抓梦屏入清明梦.后面到自然入清明梦，大概3年，在梦中猥琐欲为，可以切换场景可以续时间. 但是睡眠质量直线下滑.现在已经7年没有主动做清明梦了，但是平均一个月还是会被动入清明梦. 而且还会梦中梦 做清明梦，昨天鬼压床潜意识转清明梦然后失败了醒来（实际没醒，梦中的我醒来了）然后连续鬼压床后面梦中的我进入清明梦.这种感觉如果是10年前我会感觉很好玩，很刺激. 但是现在我只想好好睡
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1我有时候能意识到自己在睡觉，感受到自己睡觉时候的呼吸。不过有这种意识之后很快就会清醒，不知道吧友有没有相似的体验EVA二號機
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44昨天梦到一个朋友通过发信息向我求助，我收到的是一堆不认识的文字显示在手机上，但又大概知道他在向我求助，我就去他小区找他，到他楼下给他发信息，我打出来的全部是乱码一样，又像文字，但明明没打错拼音，可出来的就是一堆不认识的，但肯定像汉字，不是外国语。我很着急，重复了很多遍还是发不出去我想说的话。 之前还梦到过，梦里一个老朋友遇到了，我让他告诉我他的电话号码，可是我怎么都记不下来，还是拿纸和笔。 网上看到
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0清醒清醒个屁
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0梦见我在工作中和客户说话，我的同事某某，他站在我身后。时不时还要插上两嘴，我睁一只眼闭一只眼，没理他。然后他得寸进尺的想过来挤我，我就生气了，说起来，又不是你客户，一边呆着去！然后顺手推了他一下。 梦见我在医院住院去厕所方便，然后厕所的环境是脏乱差，我站在两米开外的地方，过了片刻一个医生也去上厕所，他居然直接坐在坐便上，我心说你是真不嫌脏啊。
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1最开始是我和家人出去旅游，然后遇到一伙黑暗组织，被抓了，家人被搞了，然后醒过来。 然后照常出去旅游，觉得这只是个梦，结果同样被抓走了，但是这次梦继续，被放回来之后他打算复仇，结果我家钱全被拿去买武器了，还没来及开展计划，我就醒了。 然后我觉得这个梦挺可怕的，就跟他说别去那里，他也听了，但是避开了地方没避开事情，还是被抓走了，被绑在一个地下室里。但是我突然意识到不对，我好像完全记不得旅游中间的过程，就
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26记录一下昨晚的梦 走在一个街道，周围有很多卖东西的小商贩。突然地上有一坨液体。有一个商贩就对着另一个商贩骂起来，说你怎么随地吐痰？那个人说我没有啊。然后他看了一下地上的液体。他说不好，快跑。然后我就开始一直跑，一直跑，一直跑。跑到了一个河边。发现洪水来了。然后我又往反方向一直跑，一直跑。跑到了一个有窗户的地方，门已经被关上了。我从窗户跳了进去。进去以后发现这是一艘很大的船。然后洪水来了。这个船就在
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2去年某天，闲来无事就想着读读地藏经，大概读了不到两遍，就去忙其他事了。第二天早上起床，脑子里储存了三个梦，没错是储存。以前醒来的时候梦基本都不清晰，需要回想，有时候回想起来的梦都是断断续续的。可是那天早上一醒来，那三个梦就在我脑子里放着，我想看哪个就可以看哪个。我怕时间长了会忘记，就在手机上记了一遍，可能是记了一遍的原因，到现在我还记得那三个梦。就感觉很神奇，梦到底是什么存在，会给我们传递什么信息
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5我先来。 穿洞。这是跟一个猫师傅学的。有些洞狭窄穿不过去，想像脖子如猫一样，便穿过去了。 打墙。我还是闪现不到墙另一边，便用双手去打墙，多打几次，墙就会被打开了。 蒙眼，有时候会卡屏，用东西蒙做眼。可以摸索着走。
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7以前从不做噩梦 大概三四年前 我室友都睡了 我平时喜欢看恐怖小说 然后入迷了一直看到三点正准备睡 突然就听见高跟鞋在我们寝室走来走去的声音 然后我被吵的睡不着就说 你别走了 有本事来梦里找我 然后我说完就没声音了 我也就没多想就睡着了 结果当时做梦就是梦中梦中梦 反正也是在寝室 第三视角看见自己在床上 然后旁边站着个黑影子看不见脸 我以为是我同学还想喊她 结果突然感觉不对 我睡的是上铺 我室友都不可能那么高 然后我就被吓
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42小时候做过类似的梦所以相信清明梦！和儿子阴阳两隔后，梦见过他可是他都不说话，我也没特意和他互动，没意识到要关注他！每次醒来都欣慰又遗憾！ 昨晚看到这个贴吧，了解完尝试着去做，今天早上睡回笼觉的时候梦到了儿子，日常互动的那种，我们有沟通，还能清晰的看见他的模样，还能真切的摸到他的皮肤，特别真实。
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758一楼喂度娘
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6x现在最大的困扰是清明梦坍塌的速度太快了
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330记梦贴（记录梦境） 开始时间2020.12.3
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6鬼压床身体不能动，可以睁眼看天花板，但是不确定是梦还是现实里的天花板
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83按照流程必成功出体，且不会失眠。不需要复杂的观想法。 ①坚定信念： 说10遍的“我能清醒入梦，我能梦中知梦，我能掌控梦境” ②用满足感停止大脑dmn系统： 对自己说“我已经努力的完成任务了，我今天做的很好了，可以休息了。” ③停止逻辑思维： 不要对任何事物/思绪进行评判或分析。 当注意到自己没忍住分析了一下，也不用担心，你只需要停止它，放空，继续流程。 ④放松身体： 数10息，每一次呼吸都逐渐放松自己。直到全身都松弛，
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6前几个月在某站刷到人自由飞翔的视频，好多人评论说在梦里偶尔也会飞。我不由得想起来自己的确也做过飞翔的梦。那种感觉确实与普通的梦境有所不同，体现为其舒适性，逼真性高一个层次。自此开始入坑追梦。 清明梦的核心技巧可能就是身心完全放松。 先说今天早上约4点半醒来（还是犯困状态），开灯起床上厕所，甩甩手，在房间里面来回走了几圈（意识已经清醒过来），然后坐在椅子上面刷了一会平板，5点这样上床继续睡觉。平躺，做几
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0梦见去小宝的单位，很早就跟过去了，她进诊室忙了，我在大厅里闲逛，她单位的同事问我俩谁厉害，我说自然是她厉害，正好她有事转身出去了，我继续在大厅闲逛。然后后面又碰上她了我就说。你这里环境好，设备好，每个人都很优秀，有自己擅长的领域啥的。。这个时候外面进来一个戴眼睛的人。他进去工作室对赵莹指指点点的。小宝也开始忙碌，我想着出去抽一根烟吧。透过玻璃看到门外没几个人。刚出了门看了下手机上午 09:50，我的天！怎
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2有一个一直困扰我很久的一个问题，刚刚上网搜了一下才知道了梦灵这个概念，在之前其实知道清醒梦这个概念，但没有详细的去了解，也就没有太在意，大概是一年前开始，自己的梦中频繁出现同一个人，刚开始我没有在意，那时候我还可以在梦中做自己想做的事，但自从那时候开始我就变成被动的一方，每次都会和那个人可以说是竞争吧，但往往输的一方都是我，后来我就开始一直一直梦到那个人，每次梦醒来之后都很困扰，有时候甚至哭着醒来
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1感觉已经分不清现实和梦境了，现在应该是现实吧，感觉有一种处于梦境，随时要醒过来的感觉………
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2今天一早上都在看qmm相关的资料，就为了给自己足够的暗示。中午睡觉甚至都感觉到四肢变轻了，但是就是睡不着。感觉一直很清醒，一个姿势坚持了一个多小时。甚至没睡着。怎么办
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0老出不了体。暗示很久，后来睡着了。
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1这几十年梦境真的神奇，其中有有百分之99的内容醒来就会忘记，但有些梦境就好像刻在DNA里，记忆犹新！有些街景和人物的关系只会存在梦里，每隔一年或几年就会续上，比如站在梦里的街道，我会知道我上一个梦境来过，转角会看到哪个建筑，哪个商店自己知道得一清二楚，连自己的房子在哪个街区也没有变。但如果是几年后再梦回那里，街区的建筑没有变，但有些商铺会有变化，比如以前的小吃店会变成小超市那种！自己家的家具也会有变化！
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2083请新加入的梦友，简单的阐述一下自己关注清明梦的原因。 并且希望梦友们可以留下自己做梦的历程和来梦吧的愿望哟！！！~
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630一楼百度。 每位梦友都有一个最美的家乡，您究竟来自哪里呢？ 请在下面的帖子里留言吧。 看到自己的老乡，记得去打个招呼哟！~
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0看着视频睡着了 过了一会半睡半醒之间还听见视频声音在响 突然想到可以试试清明梦 就努力控制自己在睡和醒之间 突然感觉脑子嗡了一下 过了一会尝试睁眼就进梦了 梦里感觉不是太清楚 感觉就是分辨率好像有点低 场景什么也不受控制 顺着梦玩了一会 有一点害怕（家人一会也要下班）就想着醒过来 也不敢跳窗户啥的 就在一个下坡故意跳了一下让自己跌倒 可能坡比较小 又是在半睡半醒之间 （那会非常想醒怕醒不过来）然后就醒了
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35自己梦境的地点与睡下的地方重叠了，场景、细节、垃圾桶的摆放位置、完全一样，还以为自己一直没睡着，其实早就睡着了，我就这样卧在床上，辗转难眠，因为这几天一直在起大风，我听到了窗外的铁皮纸围墙被吹倒的声音，有两个室友被吵醒了，听见他们下床讨论的声音后我也下床了，这时我拿起手机看看几点了，看到是凌晨2点14分的同时也看到了我的手机的壁纸（如图），此时！仔细一想，好像一直有股微妙的感觉，但说不出来哪里不对，既
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1高中有一段时间，基本上每天都会做梦，有时候一天做好几个梦。一般做清明梦都在中午。当时并不太了解清明梦，也没有训练过。但我会经常有意识地去看左手区分现实和梦境。那段时间中午睡差不多二十分钟吧，但是经常做好几个梦或者连环梦，甚至连着几天鬼压床，在梦里大喊大叫无数次高空坠落就是醒不过来。还有就是经常快睡着前但没完全睡着时，不光能听见室友声音会越来越小，还能听见很多尖锐的声音在耳边越来越大，然后我会大喊让
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02024923日凌晨，我大一新生第一次在宿舍尝试出体，试了大概半个小时，有点记不清了我记得我突然做梦，做到某一个前段我突然下沉然后意识清醒了然后耳边就像之前一样嗡嗡嗡的响周边一片黑，我能看到我的右眼上方能看到有个东西在快速拍闪振动，我有点害怕，害怕这是鬼，就这样我下沉起伏了三次然后再第三次后我赶紧把身体侧过来，我的经验告诉我只要我侧着就不会下沉出体，只要我平躺就会一直下沉在起伏。恢复控制后我感觉我的舌头非
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174本贴致力于收集全网的迷惑评论和视频内容 主要包括但不限于清醒梦的危害，很难，神话发言 看了那么多年了，早该开个帖子收藏起来乐呵乐呵 本贴初衷其实是自用，相当于一个便签 方便以后回来看的时候笑疯 你们想要看的话也行了~~~~~ 分割线 —————————————————————— 前排提醒 一定一定不要带脑子看喔！ lz m 一开始被气疯了，但是自从把脑子甩掉以后 一天比一天开心，太乐了 镇楼图依旧是我喜欢的图
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