第八步 舒筋压腿(正感觉及意义) 1、要通元气必须要行阴阳循环之功才行。阴后阳是真阳,阳后阴是真阴,动后静是真静,静后动是真动。就拿打坐和蹲起来说吧,前是阴功,后是阳功。如总随有打坐相配,你练上几十年蹲起,腿也管用,而且越练越有劲,越练气越通;如果没有打坐随,专练蹲起,你练上几年,恐怕腿都废了。 反之也是如此,有蹲起总在那里阳出,大汗直抹,热气升腾,后你打坐想不气进,想不冷静都不行。坐时哪来的热燥,哪来的湿风,做阳功时明明都被你赶出去了嘛。 但要转通这一切,须知中间还有一个很大的阻碍。那就是元气。 先天元气尚好者,环走这一流程,自然是无阻无碍。但那些元气伤者乃至大伤者,想环通这一流程那就难做得多了。 蹲起是纯阳出气,打坐是纯阴采气。一阴一阳正好相配。当中一个肾水阻,用压腿舒筋猛冲。闲来调息通气,平衡阴阳,舒之泰然。 很多练功者练到很高的修为时,都因弄不走那些积污而被堵死在那里,在也无法前行,而遗憾终生。针对那里,通气?如风吹粪土。臭味有,粪土不动。化瘀?如水润尘土,湿了又干,软了又僵。通血?如平地凿井,越凿越深,越深积污越多。想动那里,唯有舒筋一途可用。而舒筋也分两种,一种是有水而舒,一种是无水而舒。有水而舒是真舒,无水而舒是假舒。 何为真假?一个例子,你端盆向路人一泼,盆里有水,就是真泼;盆里无水,就是假泼。真假动作一样。作用不同。真经里的真水冲关,十天冲过去的死结。人们压腿空冲,就是狠狠压上十年也未必就能冲得过去。那只要练功者自己耗时刻苦了。但没办法。