来自梅门平甩群的平甩饭分经验分享
齐乐融蓉师姐（成都）分享～
练平甩功有一年多了，身体各方面都意想不到的好。我以前身体很差，长年累月都在吃药，随时都在感冒，自己都讨厌自己。练平甩饭分三四个月出现了排寒反应，农历7月份不论是睡午觉还是晚上睡觉，盖上厚被子还冷得起鸡皮疙瘩，一身都冒凉气。 反复两三次，以前喉咙老爱上火，喉咙痛，发炎，这一年多也不上火了咽炎也好了，鼻窦炎也好了。
我老公和儿子见证了发生在我身上的奇迹，他们也觉得太神奇了。
我头一年一天两次，每次三四十分钟，一年差不多身体调理好了，由于没有太多的时间，人就懒了一下，有半年都没有练了，去年10月份又才开始练。
我儿子现在告诉我，妈妈以前你的身体差，我上课有时都会担心你，我回家会不会就见不到妈妈了。我说儿子对 不起让你担心了，妈妈会好好爱自己的身体，免得让你担心，让你分心，我把身体调理好了就是在给儿子减轻压力，减轻负担。

3月7日qq群槐花飘香的分享:
我的第一次分享：平甩98天了，饭分17天，我是月子病，全身关节痛，我现在改善的地方有，腿部寒凉减轻，便秘好了，脸色红润点了，虚汗不出了。体重从143到133斤，脾气平和了，感恩平甩功和饭分，感恩李凤山师父和李祥文老师，感恩群里遇到你们，感恩我的病症，让我重新审视自己。现在我对自己身体信心满满，加油

3月7日qq群 笑对人生分享:
笑对人生说:今天去照B超，子宫肌瘤从1月62*56,缩小到55*51

可能是红豆微信群的分享。柠檬给我的
@燕麦红豆＿北京红豆姐！我觉得饭分特别好！可以使人思维敏捷！就是我以前不能关注哪些恐怖的或是诈骗的视频或是新闻！心里会特别害怕的！而且在脑海里纠结很久！饭分虽然时间短我发现我不那么恐惧了或是乱想了！就连生气也是几分钟就过去了！而且还觉得自己有自己的想法可以很快把思维拨死抽茧的理清楚了！脑子里好像特别的清晰这种感觉！不在被外因困扰了！以前是晚上想了很多到了第二天就忘记很多！就好像白天和晚上是两个人一样！现在很清楚的会想起来头一天晚上我想的事情！然后白天按部就班的去做了！感恩饭分！感恩你红豆姐🙏谢谢您🙏🙏🙏

3月7日qq群云淡风轻说:
到今年9月平甩就一年啦，饭分一年多。平甩后脸上长了六年的斑现在已消失了。小腿皮屑多的症状大大改善

老药虫 2017/03/08 11:40:13
我们用实在生活实例说明饭水分离:我们用锅炒豆子和炒菜花，当锅底火力足时怎么折腾都能熟，火力不足时，炒干豆比湿豆容易熟，省火。炒菜花等水份少菜，炒到7一8成熟时，锅要润水，原则温热水，量一定少，不至于将锅温击凉。我们胃就是这口锅，胃火强盛怎么折腾都有道理，关键胃弱的人，吃干粮就象炒干豆，省火力且易熟。饭后2小时喝水，就象炒干菜7一8成润水，水要温量要少。只要对现实生活道理悟透。饭分困惑迎刃而解。

燕麦发的:
现在刷屏
一位做了心脏辨膜置换饭友的分享
一定要相信自己，喜欢接受自愈过程的试炼。
98年9月份，我做了心脏瓣膜置换。一般如果类似的手术合并症，西医一定要病患长期服用他们开的药物。这时我知道，而且相信饭分能启动自愈能力。因为妹妹介绍我认识了饭水分离。通过看饭水分离的书以后。对书中饭水分离，阴阳饮食法的论点马上认同。毫不犹豫隔天马上执行。当然这期间很多次的好转反应，我都已很高兴欢喜的心接受他的试炼。如同书中李老师讲的道理，跟我们的身体细胞忏悔。加油，跟我们的细胞沟通，让他们一起努力改善，从不怀疑，如果很难受了，会去推拿或中医改善。很幸运的，我去年饭分一年的时间，经过主治医师检查评估，把所有西药都停服用了。
我的主治医师说我是少有的奇迹，手术之前，我因为瓣膜的关系，造成了两次中风。当时很幸运是在医院发生。马上处理，所以伤害不严重。经过饭水分离的改善，现在爬山爬楼梯都非常轻松。体能比以前更好气色更好。认识我的朋友都看到我的改变。
我以感恩的心，欢喜的心分享我的过程。希望饭水分离的朋友一定要相信自己，喜欢接受自愈过程的试炼。喜欢接受自愈过程的试炼，喜欢接受自愈过程的试炼。书一定要反复的看。
再补充一点，以前要吃很多的营养食品，现在不用了，省钱！……

3月11日qq群haha20170205沈阳的分享:
心脏不好一定要坚持平甩饭分！ 我是16年11月检查的平板心电图~轻度心肌缺血（20%-30%）,严重时全身冷汗，前胸后背压迫的疼，舌头暗紫色，晚上睡不好，几十分钟就被心跳加快跳醒，自己那阶段特别担心会不会心梗过去，速效救心丸随身携带。我清楚生病是因为之前的饮食无度，透支了身体，忏悔！为了身体快些好不再担惊受怕便开始从网上搜罗各种治病的办法，然后幸运的碰到了平甩和饭分，平甩每天坚持两次共一小时（每次甩后静坐20-30分），坚持3餐饭分加柠檬姐离固食，短短的30几天，身上的各种毛病改善的太好了，心脏突突的状况不见了，压迫性的憋气状况没了，心率平均60多下，舌头粉色的，睡眠好了，从晚上9:00-早上5:00多，连片睡，就是梦多，但已经很知足了，脾胃也大有改善，没饭分前经常拉肚，惊喜现在便便很规律、很成型哈哈。虽然时间很短，我会好好坚持，为了健康！感恩饭分感恩平甩感恩各位前辈无私的分享，衷心感谢，愿大家安康！

3月19日qq群分享我以前身体很差劲 睡眠炒鸡差 人整天没精神昏沉沉。头重如裹。现在精力能如此 我非常感激！感谢机缘了解饭分 加入群。感谢大家！相信大家一定越来越好！@左岸201606上海 444

3月19日qq群 怡然 2017年2月饭分 分享
饭分一个半月，瘦了七八斤，老公时常叮嘱：不要瘦的太快，慢慢来。二餐一月三餐半月，不算很严格饭分，中间还会小小破戒。前几天牙床肿，下巴淋巴肿，咽喉也感觉肿，晚歺后吃了一个苹果第二天就好转。现在的体会：一、减肥。二、几天不洗澡身体也没什么体味，头也不怎么痒。其他有待日后坚持有所收获了。

梅门平甩群3月19日分享
叶子师姐 分享～ 昨天平甩时我的两膝盖轮流痛，蹲下也是两腿一前一后，甩完半个小时，膝盖不痛啦，好高兴啊!感恩李凤山师父！
我平甩两年了， 有好多个胆囊息肉，平甩后变少了，6个变成了3个， 当时医生让手术摘除，我没同意。
我心脏不好，西药也停了。 只要放松身心去甩，坚持，用爱心感染周围人，你的身体会慢慢朝好的方面发展的。

来自柠檬那边饭友的分享:
我只是饭分，早中餐前离固食，依然三餐，体重维护稳定。以前的话工作一轻松下来就会发胖，饭分这半年体重很稳，免疫力增强，周围的人有感冒也不容易被传染。我觉得这也是效果了。

3月28日qq群圆觉分享:
我也是体虚呢，我14年年头就饭分了，如果没有饭分，我估计已经死了。我身体原来很多病症，都是饭分才好的我是真实的例子，二十几年的咳嗽，咳得要死，是饭分后才断了根。以前虚胖，怎么减肥都没用，饭分后怎么吃都不怕胖我经常感冒发烧生病，一生病容易晕倒，一场感冒要好久才会好，每次都差点要了我的命。我现在的经验是，感冒发烧至少断食一餐，或者两餐，哪怕一天不吃，听身体的，感冒发烧几天就好我还有很多好转反应。这期间也反复试过不饭分，对比两者的反应，每次不饭分，我的身体会有更多不舒服，口渴，嘴唇干，便秘，昏沉，啥都有反正我自己是觉得我适合饭分的。
感恩分享者[抱拳][抱拳][抱拳]