尝尽人间百味，还是清淡最美；看过人生繁华，还是平淡最真。生活可以很
复杂，也可以很简单，关键看我们用什么样的心态去看待它。平淡并不可怕，
可怕的是带着面具，活在虚荣的梦幻里。活得真实点，活的简单些，对就对了，
错就错了，爱就爱了，恨就恨了，笑就笑了，哭就哭了，不虚伪，不做作。

没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以
过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不
下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不
愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工
作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，
精神和体力就会崩溃。要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学
会随遇而安。快乐要懂得分享才能加倍快乐，美好的生命应该充满期待惊喜和
感激。
苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，
都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前
行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多
一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精
神轻盈些。

尝尽人间百味，还是清淡最美；看过人生繁华，还是平淡最真。生活可以很
复杂，也可以很简单，关键看我们用什么样的心态去看待它。平淡并不可怕，
可怕的是带着面具，活在虚荣的梦幻里。活得真实点，活的简单些，对就对了，
错就错了，爱就爱了，恨就恨了，笑就笑了，哭就哭了，不虚伪，不做作。

没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以
过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不
下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不
愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工
作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，
精神和体力就会崩溃。要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学
会随遇而安。快乐要懂得分享才能加倍快乐，美好的生命应该充满期待惊喜和
感激。

8句金言！
1.岁月不饶人，首先不饶女人；机会不等人，首先不等男人。
2.被恨的人，没有多少痛苦；去恨的人，少了许多幸福。
3.钱财不但可以改变人的个性，还可以让人露出本性。
4.人追钱跑，越追越穷；钱追人跑，想穷穷不了。

5.不要把知识和智慧混淆：知识教你如何生存；智慧教你如何生活。
6、是你的，永远都是你的；不是你的，不管你怎么挣，怎么抢，也都不会属于你。
7.并不是聊得来，就适合在一起；并不是适合，就能够在一起；并不是能够在一起，就会永远在一起；也并不是永远在一起了就会幸福。
8.走的最急的是最美的风景；伤的最深的是最真的感情。

读书也是一种养生
现在人们养生，大都注重食补和药补。我觉得静下心来读书也是一种科学的，有效的养生办法。
人们读书的目的往往不同，大都是为了获得知识，增长才干，为实现自己的理想、目标，实现自己的人生价值奠定基础，创造条件。再一个重要原因是为了加强自己的思想道德修养，提升自己的思想道德品味。当然也有人读书是一种消遣，用读书排遣心中的空虚和无聊，摈弃心中的浮躁和苦闷，从书中读出心中的舒畅。

更重要的是，读书提高了人的思想品味，从书中读懂了如何做人，如何成人，确立了科学的、正确的的人生观、价值观。必然心态平和，不羡慕那些灯红酒绿，纸醉金迷的生活，过简单的日子，深谙平平淡淡才是真的人生哲学，无论对什么都看得开，想得开，放得下，一切顺其自然。如果人要达到这种境界，自然健康、长寿。
养生关键是养心，而读书最能养心，给人们一个好的心态。所以说读书之养生比什么食补、药补都好。因为读书是一种心灵的滋补。