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不瘦会死星人
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刚上称115.2,早上喝燕麦牛奶,晚上滚去跑步,不成功便成仁!
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1楼
2017-09-01 12:39
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不瘦会死星人
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9.1♔早上没吃,中午嚼了两块口香糖,忍住忍住,你不能再胖了,今天同事说我胖了……我发现,我胖了之后会很没自信,一定要瘦下来!!
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2楼
2017-09-01 12:42
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早上称重115.6,新的一天开始了,加油
早上一杯燕麦牛奶+少许葡萄干,一颗黑豆糖
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5楼
2017-09-02 07:17
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早上一杯燕麦牛奶+少许葡萄干,今天来大姨妈了,唉
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6楼
2017-09-03 07:25
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早上称重112,早上一杯燕麦牛奶+少许葡萄干,一颗黑豆糖,大姨妈来了就先不跑步了,新的一天,加油
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7楼
2017-09-04 08:26
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早上一杯燕麦牛奶+少许葡萄干,一颗黑豆糖,等瘦到100斤就去染头发,加油
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8楼
2017-09-05 11:49
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早上称重110,早饭一杯燕麦牛奶+少许葡萄干,一颗黑豆糖,不饿怎么能瘦!!加油!!
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9楼
2017-09-06 08:23
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今天在家,就没吃早饭,吃了一颗黑豆糖,作业做梦,梦见自己吃了特别多,吓死了要,果然梦做多了都快分不清是真还是假了。一定要忍住不能吃,抠吐会导致脸变大!!这次一定要成功,有个同事160斤开始减肥复胖到了200,很吓人,所以这一次一定要成功,不能老是拖拉,之前有毅力瘦下来,现在给我重新拾起斗志,必须一次成功了!!
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10楼
2017-09-07 08:01
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早上称重108.9,早饭一杯燕麦牛奶+少许葡萄干,好饿啊,掉秤好慢,不过还是得坚持!!
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11楼
2017-09-08 07:38
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早上一杯燕麦牛奶+少许葡萄干,一颗黑豆糖,起床啦
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12楼
2017-09-09 06:54
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今天醒好早,不到6点,在床上磨蹭磨蹭再去上个厕所,以后早饭就不记录了,都是燕麦牛奶+葡萄干,今天的体重过会再称,我再躺会
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13楼
2017-09-10 06:20
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早饭照旧,还有一颗黑豆糖,一个西红柿,中午吃了小半斤葡萄,今天不能再吃了,我要瘦呀!!
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14楼
2017-09-11 13:12
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说一个日后的小计划,瘦到80斤之后开始复食,增加水果,减少运动,毕竟两个月后也很冷了
复食只能是流食,忌面食。复食也得俩月吧,复食结束后买口锅,自己熬粥蒸米饭吃
就这么愉快的决定了。但是,这有个前提,就是必须瘦到80斤!!减不到80斤剩下的都是假设!!!
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15楼
2017-09-11 20:46
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早上称重106.8!!果然希望越大失望越大
,反正月底要下百,加油加油
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16楼
2017-09-12 07:22
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不吃不喝过一天,加油!!从现在开始纯断,昨天晚上的工作餐我给扔了
请客吃饭也给推了
什么也不能阻挡我瘦的步伐!!
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17楼
2017-09-13 06:42
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