大礼拜吧 关注：1,247贴子：12,208
第一个49天终于结束了，算是勉强达到平均每天100个的目标，执行起来有时真的太难了，由于体重过大很不容易。身体反馈：
1.困扰十多年的咽炎彻底好转（第一周结束就好了）
2.刚开始体重减轻明显，但从第三周开始特别瞌睡，身体湿重乏力，最终反而重了5斤。（就当是返病现象吧）
3.月经延期10天，但经期前胸痛消失，量也变多了。
4.黑颈纹变淡一些。
5.季节性鼻炎还是犯了。但鼻塞尤其是夜晚鼻塞没那么严重，还能呼吸。
下一周期的计划：
1.每天最少108
2.每周测量体重，及时调整。
1.困扰十多年的咽炎彻底好转（第一周结束就好了）
2.刚开始体重减轻明显，但从第三周开始特别瞌睡，身体湿重乏力，最终反而重了5斤。（就当是返病现象吧）
3.月经延期10天，但经期前胸痛消失，量也变多了。
4.黑颈纹变淡一些。
5.季节性鼻炎还是犯了。但鼻塞尤其是夜晚鼻塞没那么严重，还能呼吸。
下一周期的计划：
1.每天最少108
2.每周测量体重，及时调整。
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1国足抵达大连将迎战沙特1544790
- 2台风摩羯将在广东二次登陆1410212
- 3重庆大学最丢人的一集1017576
- 4黑神话黄眉台词深入人心1010620
- 5iPhone16定价或与15系列持平938775
- 6李铁的含金量还在上升782040
- 7国足主帅回应0比7惨败641148
- 8超强台风摩羯加强为今年风王520498
- 9九月弔图分享454734
- 10原神5.0剧情是否有些用力过猛388000
