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回复:39岁,白发丛生,虚胖,月经量少。今天开始顺其自然大礼拜,不
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水肿星人
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刚好完成4周了。咽炎好了,前2周明显觉得排水变瘦,也有打喷嚏的排毒反应,但第28天突然早晨手指又肿胀了,感觉身体也水肿了。不过坚决执行49天一周期,期间不量体重。
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37楼
2019-05-07 11:08
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水肿星人
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2019-5-7
第28天 14×16组224 个 共计2478个
百度吞楼,总数以此为准。
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38楼
2019-05-07 17:37
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小雨_xiaoyu189
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虚胖跟体内有湿气有关,要调理脾胃
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39楼
2019-05-08 14:37
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水肿星人
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没有,就是朝着太阳拜,脑子里啥都没想。
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41楼
2019-05-08 20:23
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2019-5-8
第29天 14×10组140 个
2019-5-9
第30天 14×10组170个
今天觉得轻松些了
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42楼
2019-05-09 11:53
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2019-5-10
第23天 14×3组 42个
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2019-05-10 23:31
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2019-5-11
第32天 14×10组 140个
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44楼
2019-05-11 22:53
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2019-5-12
第33天 21×8组 168个
貌似最多的一天?不是,最高记录是224个,但中间休息时间最短,所以是出汗最多的一天
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45楼
2019-05-12 21:23
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2019-5-13
第34天 21×3组 63个
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46楼
2019-05-14 12:02
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这一周以来精神总是不济,头一挨枕头就睡着,早上也起不来,早餐一吃完又瞌睡了,下午能睡4个多小时。
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47楼
2019-05-14 12:05
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2019-5-14
第35天 21×3组 63个
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48楼
2019-05-15 12:26
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2019-5-15
第36天 21×3组 63个
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49楼
2019-05-16 10:49
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2019-5-16
第37天 21×2组 42个
14×8组 112个
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50楼
2019-05-16 23:13
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水肿星人
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以目前的体重和体力来说,21一组费劲了些,搞得都不想磕了。恢复成14一组轻松很多。
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51楼
2019-05-16 23:20
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水肿星人
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今晚发现脖子上的黑纹淡化了。说明血瘀有所改善。今天是第37天。
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52楼
2019-05-16 23:21
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