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回复：39岁，白发丛生，虚胖，月经量少。今天开始顺其自然大礼拜，不

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刚好完成4周了。咽炎好了，前2周明显觉得排水变瘦，也有打喷嚏的排毒反应，但第28天突然早晨手指又肿胀了，感觉身体也水肿了。不过坚决执行49天一周期，期间不量体重。
IP属地:云南来自Android客户端37楼2019-05-07 11:08
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    2019-5-7
    第28天 14×16组224 个 共计2478个
    百度吞楼，总数以此为准。
    IP属地:云南来自Android客户端38楼2019-05-07 17:37
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      虚胖跟体内有湿气有关，要调理脾胃
      来自Android客户端39楼2019-05-08 14:37
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        没有，就是朝着太阳拜，脑子里啥都没想。
        IP属地:云南来自Android客户端41楼2019-05-08 20:23
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          2019-5-8
          第29天 14×10组140 个
          2019-5-9
          第30天 14×10组170个
          今天觉得轻松些了
          IP属地:云南来自Android客户端42楼2019-05-09 11:53
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            2019-5-10
            第23天 14×3组 42个
            IP属地:云南来自Android客户端43楼2019-05-10 23:31
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              2019-5-11
              第32天 14×10组 140个
              IP属地:云南来自Android客户端44楼2019-05-11 22:53
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                2019-5-12
                第33天 21×8组 168个
                貌似最多的一天？不是，最高记录是224个，但中间休息时间最短，所以是出汗最多的一天
                IP属地:云南来自Android客户端45楼2019-05-12 21:23
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                  2019-5-13
                  第34天 21×3组 63个
                  IP属地:云南来自Android客户端46楼2019-05-14 12:02
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                    这一周以来精神总是不济，头一挨枕头就睡着，早上也起不来，早餐一吃完又瞌睡了，下午能睡4个多小时。
                    IP属地:云南来自Android客户端47楼2019-05-14 12:05
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                      2019-5-14
                      第35天 21×3组 63个
                      IP属地:云南来自Android客户端48楼2019-05-15 12:26
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                        2019-5-15
                        第36天 21×3组 63个
                        IP属地:云南来自Android客户端49楼2019-05-16 10:49
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                          2019-5-16
                          第37天 21×2组 42个
                          14×8组 112个
                          IP属地:云南来自Android客户端50楼2019-05-16 23:13
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                            以目前的体重和体力来说，21一组费劲了些，搞得都不想磕了。恢复成14一组轻松很多。
                            IP属地:云南来自Android客户端51楼2019-05-16 23:20
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                              今晚发现脖子上的黑纹淡化了。说明血瘀有所改善。今天是第37天。
                              IP属地:云南来自Android客户端52楼2019-05-16 23:21
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