为什么道理都懂，却还是做不到？
我的论断1.0版
身体和意识存在两套运行逻辑
道理=》指思想层面。身体想要执行这个道理，需要身体素质跟的上才行。
比如打拳，一个左眼瞎了，是弱点。意识上知道，靠左挥拳进攻有优势，可是身体绕左，却跟不上对方的速度，进攻失败。
身体要执行意识给的指令，需要消耗一定的“能量”（意志力？），执行的指令越复杂，消耗的能量越多；有无正反馈，正反馈时间越长，负反馈越多，消耗能量越多。
身体本身具有的（本能？）如马斯洛的底层需求，且立马有“正反馈”奖励，执行消耗能量最少，如吃饭的饱腹感，XX后的快感等。
意识下指令给身体，要通过一个类似“阻碍带”，阻碍带越宽，通过阻碍消耗的能量就越多，传递到身体上去执行的意愿就越小。
例如，我知道我不学习，就考不上好大学。逼自己学习是痛苦的（当下负反馈），考上好大学是以后的事情（长远以后的正反馈），故身体执行去学习会消耗很大的能量（意志力？）。当维持执行的能量消耗殆尽至其他行为的优先级上来了（玩游戏？），那身体就会转而去玩游戏，或者吃东西等等。

3.7日 天气阴 腿有点冷
坐在单位电脑前，想着记录些什么。
却空空如也
新鲜事物的快乐，衰减的很快。
心中莫名烦躁，以前能沉下心看完一部美剧，现在没看几集就草草关掉。
（我这是得抑郁症了嘛？ -_-^）

3.8 天气转暖
最近看“两会”提案围绕“生育率”的话题，讨论挺多的。
谈谈我这个年纪的想法吧。
为何现在还不结婚？
不敢结，也结不起。
经济是一方面，精神上也不愉悦。
经济是老生常谈了，房子，彩礼，育儿费用等等等等。一笔笔账算下来，掏空父母辈和自己的所有积蓄十几万也就只够付个彩礼和办婚礼，新房还没影呢。
举债结，可以，但是结婚两人生活得还不如之前，还不如不结。
不过要是像故事里的那样，夫妻两人相濡以沫，互相扶持，日子越过越好，那结婚还是挺让人心生向往的。
如果“婚姻”像围墙，将向往的人和逃离的人隔开互不影响，那也挺好。可惜，现在在网络放大下，围墙变成了玻璃墙。
周围充斥着“结婚的不幸”，“七年之痒”，“出轨”“平淡无味”
别人的不幸永远比幸福夺人眼球。
如此熏陶下，精神上也不能让人愉悦啊。
结婚是为了什么？传宗接代？养老？人生的圆满？
目前未有一个理由说服自己。
不说了，说的好像我有女朋友一样

3.11 小雨
想着改变。
昨天把刚到手的工资买了辆电瓶车，想着不用等公交，上班时间可以自己控制（想不到今天下雨没骑*_*）
注册了某团的众包骑手，学完培训教程，
给自己个目标。
靠跑外卖
1.挣回车钱。
2.挣个新眼镜
具体实施计划三步走:
1.摸索适应阶段:
保持身心健康，外卖为辅，以不影响主职工作为大前提。
第一个星期，将app上先设置只接两单，熟悉车况，路况，订单情况，平台规则，注意事项。
新车续航能力为60km，预留10km回家。
50km的业务范围，不接往返距离超过10km，不接每公里配送费低于2元/km的订单。
2.学习发展阶段:
第二星期起
找下当地的外卖群。
找下外卖订单集中的地段（商业街？小吃街？）
刷贴吧看下常见问题及解决办法。
3.暂时还没想好。。。

3.12 阴
昨天跑了3单，14.4元。手忙脚乱，事先想好的计划毛用没有，很是尴尬😳。。
总结下问题
1.装备不齐=》边看手机边开车，危险。应该事先准备好车载支架，或者用无线耳机听导航。
没有保温箱，快餐容易冷掉，也不容易存放。
2.路不熟，跑几百米看下手机。=》用无线耳机听导航解决，眼看路要用脑记。
3.小区布局问题。我在想能不能搞个数据共享，将骑手找过的地方标记（如几栋，啥店铺等）
4.熟悉城市。从小长大的城市，可笑的事只熟悉家=》学校，单位=》家 两点一线。
其他地方概不晓得。昨天跑了一下，真的不一样，新的视角。

努力取悦自己
以前总是做“对的选择”，怕别人讨厌自己。
越是表现别人喜欢的样子，越是讨厌那样的自己。
努力取悦自己
摆脱利弊得失的束缚，倾听自己内心的声音。
不谄不媚，不逢不迎。

关键词：自由意志 宿命论
关于自由意志的思考
小时候信奉“人定胜天”，觉得人的潜力是很大的，看到很多“英雄事迹”、“笨鸟先飞”等等。后来又信奉“三分天注定，七分靠打拼”，现在的我则信奉“宿命论”，一切“皆已注定”。
过去，现在，未来。我的现状是由过去的“选择”决定，而现在的“选择”决定“未来”。就像化学公式一样，假设反应物质一样，反应条件一样，则反应结果一定一样。
那么我的思想呢？是否也遵循着这个“规则”？我现在的所思所想，并不是“我”的想法，而只是类似条件反射，只是用“我”这个载体表达出来了。通俗点讲，世界上随机换一个人，只要身体条件（物质基础）和我一样，经历（反应条件）和我一样，注定会在某个地方，写出这些文字想法？
无法证明。
我又想到了“知行合一”，因为知，所以行。二者是不可分割的。
把“知”当做各种“信息”，人的行为，是对这种信息的反馈反应。
有人说，不同的人对同一信息的反馈行为不同，而我认为这种不同不是因为“人”的不同，而是“知”的“偏差”所导致的。比如“知”善，不行恶。

关键词:色，缘
何为色？我第一反应是美色，外相，肉欲。
进而深思，为何好之？带来愉悦，快感，能悦己。
是否我们好的不是色，而是其带来的“感受（刺激？）”
那人们常说的“内在美”“聊的来”“soulmate”，也能带来悦己的感受。是不是也是色？
查了下资料，佛学中的色，广义指所有物质的总和；狭义指眼根所取之境。
佛说色即是空。
什么是空？没查到统一的说法。
我目前的认识是，“空”不是永恒。“空”是“缘”，是“道”，是“自然”。
空与色有点像宇宙中物质守恒的那条河流与其中的一段。
空是物质总量不变，但时刻不同的河流。
色是河流中的一段，或者是某个时刻的河流。
也就是说我所求的色是得不到的。或者说永远满足不了？（是不是说了等于没说）
不是的。终归于“因缘合和”。
通俗的讲就是顺其自然。
你想努力奋斗，跨越阶级，就去做。
你想跟TA告白，不留遗憾，就去做。
你想躺平，安安稳稳的过一辈子，就去做。
任何成与不成，皆由“缘法”。你的一切果皆由前因所定。
冥冥中有定数。

我在思考一个问题，人类的物质文明一直在发展。但是精神文明却没有同等的发展（或者说远不及物质文明）。网上戏称“人类其实是复读机”。人类的行为，周而复始。或多或少都可以从历史中找到痕迹。
是这样么？
是的话，精神文明怎么发展？

为什么互相欣赏的男女保持纯友谊很难？
我的思考是:异性相吸。
异性相吸是生物本能，但并不所有的异性都能相互吸引，对TA有无“感觉”，接触后心里一清二楚。
怎么保持友谊？不越界。
可相互欣赏的异性就好比天然的磁铁两极，总有一股磁场将两人“距离”拉近。所以想要保持“革命友谊”，只能费神控制距离，亦或再找一个“拉力”，将自己与TA拉开距离，形成平衡。有时候这个“拉力”角色由各自的配偶主演。

对人体“适应性”和“快乐/刺激”的极限杂想。
古语有云“久居兰室不闻其香，久居鲍市不闻其臭”，讲的就是人的适应性。人会调节自身去适应生存环境（的刺激）
我想到网上有一个关于“独品”如何破坏大脑的科普，它是借由刺激大脑神经产生“多巴胺”使人感到快乐，让人上瘾。但频繁的刺激会使大脑神经不再敏感从而影响了大脑诸多功能。
如果人体的其他适应性遵循相同原理，身体借由“敏感”=》频繁刺激=》“不敏感”=》增加刺激强度=》“敏感”这种循环路径，那人的终极是不是“脱敏”了，不再敏感？
当然了，这样考虑问题太过于“线性”一根筋到底，或许未来会有另一种去处。
不过就近来看，这种“线性”的影响还是存在的。
我反观自己越来越烦躁焦虑，缺乏耐心，快乐越来越少。看短视频多了，没耐心看长的，读一本书太长了就找浓缩精华或者课代表总结。工作工资来钱太慢，就搞搞投机取巧。
为什么会这样？我反思一下，觉得问题出在
环境。
【个人对环境适应的失败而产生负面情绪】
如何解释？是不是有点前后矛盾？
咱们讲回来之前的那个逻辑“敏感”=》频繁刺激=》“不敏感”=》增加刺激强度=》“敏感”，这条逻辑里的“增加刺激强度”是需要付出成本的，而我付不起这个成本，被大部队越甩越远，我无望。

聚会有感
昨天和朋友几人吃火锅，席间聊天，我发现自己会有以下情况。
1、当他人在输出观点时，如果不认同会急于表达自己的观点。（彰显？）
可越是急于表达，往往不能深思熟虑，要么表达一半就断片了，要么就是漏洞百出。
昨天真是丑态尽露啊。
这不是我想要的。
改：
①心态。因为无知，保持谦虚。当情绪上头时，先平复（喝口水先，让大脑缓一缓）。
②观点。我之所以会发生断片和错漏，无非两方面原因。
一是拿来主义，觉得别人的有道理，拿来用，只知其然，未知其所以然，当自己复述时，要么断章取义，要么不知变通。
二是自己没有“急智”，写或许能表达清楚，但说却需要更短的时间组织语言（这其实也体现了自己的知识只停留在文字层面，并没有揉碎了吸收，也没有用形成一套自己的方法论）
针对这两种情况，解决之道是“独立思考”和套路。
独立思考，就像吃饭，知识就是食物，经过吸收（思考转化）成为身体的养料。但如果不吸收，吃进去了就会拉出去，就像金针菇。。。
套路，就是搞一套回答的模板，就像写文章有“总分式、并列式、对照式”等结构，那我就找一套自己喜欢用，善于用的模板，表述时先填充好，然后再一气呵成。
我想想我适合什么样的。。。 就用“总分”结构吧，先说结论，再用例子论证。我比较喜欢打比喻，论证的时候想一个形象的比喻，如果第一时间想不到比喻就不要浪费精力，侧重例子说明。
2、自己的道理，会找各种有利于此的例子佐证，他人提出的例子会持怀疑态度，或者压根不信。
3、信息茧房。只关注自己相信的东西。
上面两点，一是自己缺少一个判断不同领域信息真伪的有效手段。我指的是那种明显的不实信息。二是见识太浅。
有效的解决方法我还没想到，只能多看，看听，少说不懂的东西。

聊天有感 “公平”
昨天一同事发现我工作的统计数据有误，特意告知我并帮我善后。我心想现在这么认真负责并帮忙的同事太难能可贵了，遂发了个红包请喝奶茶。
想不到事情发展出乎我意料。
不好意思收红包我是预料到的，在我满怀深情的感激之下， 她才倒出事实。发现这件事的并不是她而是另有其人。
为了理清人物关系，我将第一个出场的同事叫小苗，将随后出场的同事叫小嫦。
没错，问题是小嫦发现的，借由小苗跟我说，并交代不要提及她的名字。
为什么呢？
按小苗的转述，小嫦怕我会多想，会认为她找我错是针对我。
这也不难理解，因为我跟小嫦在工作上的事情起过不小的冲突，而后我被领导调离小嫦所在的工作组，并删小嫦的微信。
跟小苗的聊天大多是讲之前的冲突是怎么发生的，她说都是信息不对称导致的误解，希望从中调和。
我说“我无所谓的”
她说“我就讨厌你这样”
我当时就“一惊”，我立刻明白了小苗所指，认为我不想调和矛盾。
而我所说的“无所谓”是指对这件事情，过了就过了，并不会特意找小嫦的茬。
以上是事情起因经过。
以下是感悟。
第一层“公平”【人的主观意愿公平】:一句话是中立的，但人的理解是有倾向且受情绪影响的，想要两人在对等的信息，情绪，倾向上沟通，是很难做到的。当我的倾向和情绪偏向A时，如果需要做“公平”的决策，A的天秤上的砝码就天生重一些。例子，之前传的比较火的“阿里巴巴女员工被侵害事件”，大家对女员工同情和潜规则的愤慨，使大家在事件还未水落石出之前对当事人口诛笔伐。天秤一边倒，当事人说的话一概不信。最后加码在公安出面调查报告出来后，事情才反转。
第二层“公平”【人的生命纬度公平】:人们常说时间是最公平的，每个人经过了多少时间是一定的。如果时间是x轴的话，那人在x轴上的成长就是y轴，有些人1年比得上了别人5年的经历，有些人一辈子都没法想象别人的生活。
为什么同样的人付出的劳动时间一定，但得到的报酬不同呢？
答案显而易见，肯定是有什么地方不同，x轴相等，但是y轴呢？z轴呢？其他轴的？
对我的启发，公平不是求来的，当遇到不公平的事，不要想着不公，而是看看自身是否达到同样的“重量”，没有就当自强。

过程与结果有感
以前工作的时候，一直被老板灌输要以结果为导向，没有结果的过程是无效的，做无用功的。
那时候奉为圭臬，自我论证的论据，就是高考。
高考的分数线决定了你上专本，211还是清北。
不管高考之前多么辛苦，只要考试没发挥好，那之前辛苦全都化为泡影。
当然，对于一般人来讲，努力学习是结果的下限。学习了有可能考不好，不学习一定考不好。
有可能是我一直没有好“结果”吧。
现在的我，想要更享受过程。
是想要，却还没能做到。
我想要感受到运动带来的快乐。
我想要感受到清晨在小道上漫步的宁静。
我想要感受到山川河流的壮丽。
我想要感知艺术的美。
生命充满了美好，而我却未能取之一瓢。