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回复：5.12开始，我要瘦。

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五月总结：
减肥初始日5.12日，持续20天。
初始体重63~64.截止5.31早称重60.2。姑且算减重3kg，平均一天0.15kg。
好慢哦.....
继续加油


IP属地:湖北81楼2020-06-01 09:12
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    早餐：16个猪肉芹菜香菇饺子，今天在家吃的早餐，唉，罪恶啊。哈哈哈哈哈
    饺子热量，乖塞，太高了吧。
    足足有八百多热量。
    得，除了中午食堂的饭，今天就吃两根香蕉。
    IP属地:湖北82楼2020-06-01 09:14
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      午饭：炒土豆丝100g，青椒炒肉丝50g
      IP属地:湖北83楼2020-06-01 13:16
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        每天抽点时间看看姐妹们的帖子
        看着大家的坚持
        立刻动力满满
        加油加油加油
        小目标，不到110不罢休
        这周力保59，力争58
        加油加油加油
        我能行
        我可以
        我最棒
        ！！！
        IP属地:湖北84楼2020-06-01 14:49
        收起回复
          晚餐：一根香蕉
          IP属地:湖北来自iPhone客户端85楼2020-06-01 17:43
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            F21//快跳44分/3000个
            IP属地:湖北来自iPhone客户端86楼2020-06-01 20:42
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              好累，本来以为跳不了，胸口痛了一周多
              没想到起跳的时候还不错，只是隐隐有一点痛。
              所以说，一定要先伸展开呀
              这次很棒，多数是一百一组，少数五十一组
              IP属地:湖北来自iPhone客户端87楼2020-06-01 20:43
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                晚上称重60.3
                感觉挺稳定的。毕竟周日在家吃了不少。没怎么长胖。
                嘿嘿，保持保持
                IP属地:湖北来自iPhone客户端88楼2020-06-01 23:40
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                  F22//早上上称60.3，昨晚也是60.3，不敢相信自己一斤没掉。
                  我把拖鞋脱掉了，60
                  ......
                  姑且，让我以60安慰自己


                  IP属地:湖北89楼2020-06-02 08:28
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                    早餐：一瓶豆本豆豆奶，一个鸡蛋。 还煮了一个蜜薯，带了两根香蕉，同事给了一个桃子
                    现在都还不想吃，鸡蛋把我给噎着了
                    先放着
                    IP属地:湖北90楼2020-06-02 08:30
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                      本着晚吃不如早吃的原则。刚把香蕉桃子吃掉了，蜜薯分了一半给同事。
                      蜜薯贼好吃啊，超甜，比紫薯好吃多了
                      IP属地:湖北91楼2020-06-02 09:07
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                        感觉吃的有点多。好罪恶啊
                        吃多了心里慌，心里难受
                        今天中午那一口米饭也不吃了
                        就吃点菜吧
                        今天实行过午不食~
                        IP属地:湖北92楼2020-06-02 09:14
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                          昨天看了一个女生的帖子
                          一百三十多斤，两个月瘦了将近三十斤。
                          她的方法就是对自己很残酷
                          不吃，吃就是水煮，就算是水煮菜也吃的极少
                          这个方法不好，对身体损害挺大的
                          但是这瘦身速度我还是慕了。
                          还是坚持我自己的方法，少吃多运动
                          这样最为健康！
                          不要多想
                          IP属地:湖北93楼2020-06-02 09:16
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                            午餐：红烧白鱼一条，大约一百克左右，清炒西葫芦80g，炒洋葱40g
                            IP属地:湖北94楼2020-06-02 13:36
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                              今天已经喝了五六杯保温杯的水了，一杯500ml。
                              撑得慌
                              有点逼着自己喝
                              IP属地:湖北95楼2020-06-02 16:11
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