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求助,十二天的美丽芭蕾没变化。是不是做错了,应该哪里发力?做

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求助,十二天的美丽芭蕾没变化。是不是做错了,应该哪里发力?做完后哪里酸痛正常?我是大臂和肩胛骨上面一点。


来自Android客户端1楼2020-05-29 17:55回复







    来自Android客户端2楼2020-05-29 17:55
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      来自Android客户端3楼2020-05-29 17:56
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        感觉不到变化,背也没变薄。关键是我看别人说好累好累,我觉得不是那么累。


        来自Android客户端4楼2020-05-29 17:57
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