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健身tv吧 关注：38贴子：1,204
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现在觉得俯卧撑比卧推都好使，同样的训练部位，俯卧撑有更简单的动作，更低的场地器械要求，更多的变式
IP属地:山西来自Android客户端1楼2022-04-30 10:27回复
    再也不需要考虑技术的问题了，这么简单的动作几乎不可能出现问题，每天嗯造几百个也不会受伤
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2022-04-30 10:29
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      最遗憾的就是不能做臂屈伸，养三个月应该能好吧
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2022-04-30 10:30
      回复

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