首先我生活也忙,不去不回复细节问题。
只告诉你办法。
你一定要痛苦到极致了,下定决心改变了。
ok
给自己两年时间去改变。
只要两年。
首先去健身+运动,
有条件就健身房,没条件一副哑铃+一双跑鞋,当然游泳也行,不会就找教练学,跟着抖音视频去练。频率高一点,最少隔一天就去。
好的身体,便是拥有强大自信和精神气的开始。
其次,开始尝试那些内心强大的人会做的事情,模仿就行。抬头挺胸走路,说话大声有力,一个人逛街吃饭看电影。别觉得多难,试过了之后你会觉得很爽。
最后最重要的,工作永远第一,工作上不找任何借口。
成就你的事业,事业也在成就你。
赚钱的同时,有能力就尽情花钱来取悦自己,不能省钱,花在爱好上,或者改善生活方面,因为花自己赚的钱,会给你自由和自信的感觉。
两年后,你会内心很强大,余光的问题早就忘记了。
只告诉你办法。
你一定要痛苦到极致了,下定决心改变了。
ok
给自己两年时间去改变。
只要两年。
首先去健身+运动,
有条件就健身房,没条件一副哑铃+一双跑鞋,当然游泳也行,不会就找教练学,跟着抖音视频去练。频率高一点,最少隔一天就去。
好的身体,便是拥有强大自信和精神气的开始。
其次,开始尝试那些内心强大的人会做的事情,模仿就行。抬头挺胸走路,说话大声有力,一个人逛街吃饭看电影。别觉得多难,试过了之后你会觉得很爽。
最后最重要的,工作永远第一,工作上不找任何借口。
成就你的事业,事业也在成就你。
赚钱的同时,有能力就尽情花钱来取悦自己,不能省钱,花在爱好上,或者改善生活方面,因为花自己赚的钱,会给你自由和自信的感觉。
两年后,你会内心很强大,余光的问题早就忘记了。