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妙彻的日中一食日记2023
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认识到往昔造了很多恶业,不管是邪淫,还是不爱惜身体,以及对待他人的方式,受报到现在醒悟了,洗心革面;也发愿了脱生死,先从日中一食开始,开始10来天,虽然信心一直波动,那就波动着前行
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1楼
2023-01-01 21:13
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最近一段,阳了,还是日中一食,但是要吃药,枇杷膏,算是能缓解缓解喉咙,也算吃糖了,挺抵饿的……,总体感觉,最近有点类似贫血的感觉,还行,能耐受,也瘦了一丢丢吧,因为已经没法瘦了,昨天能吃比原来多一点了,胃口好一点了,病有点恢复吧,然后力气还是有点乏
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2楼
2023-01-03 07:37
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最近饿的感觉减少了,少动心还是有影响的,主要是静心持咒有很大的作用,和打坐效果类似,还有就是天气变好,阳气升腾,也不会饿了,在吃上面纠结也少了些,之前总是要吃很多放心,其实正常吃反而好很多,淡定多了,感觉越来越有信心,也越来越能看到利益自己的地方了,少有出现便秘的情况了,阿弥陀佛
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3楼
2023-01-09 19:09
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最近已经完全适应了,晚上会微微有些饥饿感,但是明显感觉脾胃好了很多,中午能吃很多也不觉得胀了,平常本来一餐吃不了多少,现在应该是恢复到了我这个年纪应该的食量;然后气力方面虚的感觉好很多了,慢慢有点气足的感觉,感觉好神奇,上厕所每天基本都有了,一餐反而不便秘了,南无观世音菩萨,南无阿弥陀佛
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4楼
2023-01-17 21:20
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最近已经完全适应了,除了晚上会馋,会不愉快,习气使然,基本没有明显的饥饿了;每天上厕所也会,开始观察是不是在慢慢变成金黄色 哈哈
发现不太放在心上 心态好点会自在很多,早起还去打篮球,之前都是避免运动,现在按正常生活,甚至运动量更大,梦里还是偶尔会吃东西
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6楼
2023-01-20 21:12
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已经稳定了 不会出现饿的情况,仍然中午吃巨多 这种心理上的调整应该还要一段时间,每天气挺足的 运动量不小 面壁蹲墙 打坐 散步 持咒 爬楼梯;出现一种新情况 发软 但是很舒服 虽然没力气 但不是气虚;感觉像调整身体 曾经被掏空的 慢慢补回来; 身体慢慢恢复 居然淫欲有点懵动
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7楼
2023-01-24 21:07
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忏悔 今天中午吃多了
现在吃的量大概固定了 多了不行 少了也会饥;昨天吃了粥就不大行 导致今天中午就吃过了 体会到吃东西的喜悦了 于是又带着情绪多吃了点 ;就感觉胃里胀 也有他人对我影响可能也占一点;
南无地藏王菩萨
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8楼
2023-01-30 12:45
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昨天一天,吃少了点,也可能是吃了粥 消化很利索,晚上有些饥,早上起来过一会也会饥,按照这个发展 我觉得是好事情,胃气越来越充足了;每餐的食量固定在1斤多
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9楼
2023-02-01 14:31
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这段时间,从强迫症吃多,到现在已经发愿正常量的饮食了,感觉舒服了很多,也没有那么焦虑了,出去运动了一天,确实会很饿倒是真的,吃的过程中也能带着正念,升起感恩之心,还有很多需要克服的地方,但也成功的迈过了一些困难
南无观世音菩萨
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11楼
2023-02-28 17:12
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过去了这么长时间,逐渐觉知上来了,受了很多心理上的苦,已经能感知到身体的需要和心理的需要是不一样的,有时吃多有时吃的少,发现身体需要的真不多,但是心理上的那个瘾那个欲像个无底洞,全天不离正念,不在妄念中,消耗少很多,心力也越来越强,被牵引变少了,能以身体的需要,吃多少了
南无观自在菩萨
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13楼
2023-04-14 12:13
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