现在的恢复情况，目前手臂恢复得很好，大腿没那么快，肚子和背部已经中空，希望好了，能久一点不复发，我有时候连着几天泡澡，有时二三天也没泡，也没跑步，就是有时候回老家了帮家里干点农活，出汗也挺多，晒太阳时间也比较多，绿豆水和绿豆没吃，就是泡澡，忌口就海鲜，酒，没吃，辣椒偶尔吃，其他的都在吃，烟也没戒，一天就少抽点，半包，这只是我个人的恢复过程，如果想要好得快一点，还是要忌口，多运动，多出汗，多晒太阳。