减肥吧 关注:7,837,339贴子:93,735,453

回复:我的减肥日记

取消只看楼主收藏回复

118.1


IP属地:四川来自iPhone客户端86楼2024-03-27 08:42
回复
    早饭:一根玉米,一个蛋白
    午饭:杨国福(素菜偏多,鸡胸肉,牛肉卷)
    下午:霸王茶姬白雾红尘
    晚饭:5点,炒油菜花


    IP属地:四川来自iPhone客户端87楼2024-03-27 17:40
    回复
      118.6


      IP属地:四川来自iPhone客户端88楼2024-03-28 08:14
      回复
        早饭:一根玉米,低脂牛奶
        午饭:鸡腿饭,两个去皮鸡腿,炒莲白,土豆丝,几口米饭
        下午:新希望冰淇淋乳酪,一点点葡萄柚绿
        晚饭:无


        IP属地:四川来自iPhone客户端89楼2024-03-28 16:56
        收起回复
          早饭:脱脂奶
          午饭:猪肘饭,瘦,土豆丝,炒花菜,幸运咖冰咖小黄柠大杯
          晚饭:半根玉米,库迪西柚库克冰🧊,两口青菜🥬


          IP属地:四川来自iPhone客户端90楼2024-03-29 21:27
          回复
            117.8


            IP属地:四川来自iPhone客户端91楼2024-03-30 12:20
            回复
              早饭:无
              午饭:胡萝卜🥕炒牛肉
              下午:一点点草莓A2奶绿
              晚上:一根玉米


              IP属地:四川来自iPhone客户端92楼2024-03-30 20:07
              回复
                117.4


                IP属地:四川来自iPhone客户端93楼2024-03-31 10:10
                回复
                  早饭:无
                  午饭:水煮虾5个,番茄炒蛋,炒飘儿白,四分之一碗米饭
                  晚饭:卤金针菇,海带结,一小块鸡胸肉


                  IP属地:四川来自iPhone客户端94楼2024-03-31 21:07
                  回复
                    早饭:一个卤蛋,低脂奶,小沃柑,库迪柚见气泡冰✖️2
                    午饭:鸡蛋肠粉
                    晚饭:一个去皮鸡腿,一块豆干,三只虾,一个小沃柑


                    IP属地:四川来自iPhone客户端95楼2024-04-01 18:38
                    收起回复
                      116.8


                      IP属地:四川来自iPhone客户端96楼2024-04-02 08:19
                      回复
                        早饭:一个小卤土豆,卤蛋,哇哈哈,冰葡美式
                        午饭:一个菠萝,霸王茶姬清沫观音
                        晚饭:炒菜心,去皮鸡腿,一块豆干,小块鸡胸肉一个卤蛋po晚饭


                        IP属地:四川来自iPhone客户端97楼2024-04-02 20:39
                        收起回复
                          早饭:两个卤蛋,低脂奶
                          加餐抹茶好喝椰
                          午饭:酸辣凉皮
                          晚饭:一个鸡腿,牛肉,豆干炒笋子


                          IP属地:四川来自iPhone客户端99楼2024-04-03 19:21
                          回复
                            116.7


                            IP属地:四川来自iPhone客户端100楼2024-04-04 10:50
                            回复
                              早饭:两块小快🍉
                              午饭:两块可乐鸡翅,炒牛肉,炒莴笋叶,双椒排骨,四分一小碗米饭
                              晚饭:一个卤蛋,一个去皮鸡腿,一块豆干,一点点冰淇淋红茶
                              运动:快走1小时,3到4公里


                              IP属地:四川来自iPhone客户端101楼2024-04-04 18:58
                              回复